跑教学创新设计｜教案在线预览

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新华区体育评优课教案障碍跑——跨越杨一帆石家庄市西苑小学新华区中小学体育教学评优活动教案授课教师：杨一帆授课年级：四年级学生人数：40教学内容教学目标课的结构准备部分新授：障碍跑---跨越重点：用有效的方法灵巧、协调安全的越过障碍。难点：掌握前腿过栏的动作要领。前腿和后腿协调过栏动作。（起跨

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所属课文：跑

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2018-06-08 17:22:00

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学校：石家庄市西苑小学

跑教学创新设计

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关键词：跑教学创新设计

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新华区体育评优课教案

障

碍

跑——跨越

杨一帆

石家庄市西苑小学

新华区中小学体育教学评优活动教案

授课教师：杨一帆

授课年级：四年级

学生人数：40

教学

内容

教学

目标

课的

结构

准

备

部

分

新授：障碍跑---跨越重点：用有效的方法灵巧、协调安全的越过障碍。

难点：掌握前腿过栏的动作要领。前腿和后腿协调过栏动作。（起跨腿和摆动腿）

1、掌握通过障碍的方法；

2、初步学习快速安全通过障碍物的技能；

3、发展学生灵敏协调素质和综合能力，进一步提高越过障碍的能力。

教学内容组织教法

时间

次数

1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满

，动作正确、整齐。

2、队列练习：三面转法

3、宣布课的内容和要求，检查服装安排见习生。

4、准备运动：扩胸运动、活动手腕脚腕、膝绕环、正压腿、侧压腿

一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领

二、教师示范技术动作

1、徒手练习左右腿起跨摆动（注意摆动腿也就是后腿）

顺口溜：边提边拉边外展，膝高于踝勾脚尖。

重点提示：大小腿折迭至正前方下压放脚

上体、两肩正直，两眼正视前方。

2、教师示范一步跨越障碍

基

本

部

分

学生进行练习2-3次

3、行进间走动跨越障碍，走3-5步做一次攻摆练习，要求上体前倾注意两臂配合动作动作

4、行进间跑动过1个障碍

跑至栏侧一米左右时，起跨腿抬高落地的同时摆动腿屈膝向前上方高抬，小腿迅速向前摆动，落地时继续跑进。

5、行进间跑动过3个障碍

6、比赛

（三）提示学生注意安全以及自我保护。

（四）指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励、摆腿正确到位，下压积极加速。身体高重心、跨越障碍意识强、向前性好。上体及身体其它环节配合协调。动作膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折迭前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼正视前方。

二、游戏：传接实心球

方法：分成四路纵队进行比赛，各队排头手持球听到哨声后，迅速将球从头顶传至下一位同学，依次类推，最后一名同学接到球后迅速将球举至头定，先举球者为胜。

要求：

一、放松练习

1、用手拍打腿部肌肉

2、调整呼吸

二、评价学生完成课堂任务状况，以鼓励为主，提高学生自信。

（1）软栏13个（2）实心球4个（3）标志杆4个（4）秒表1个

结

束

部

分

场地

器材

运动心率曲线图

运动负荷（心率曲线）

关于本教案的常见问题

Q：跑教学创新设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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