活动优秀公开课教案

学会调控自己的情绪说课稿

一、教材分析：

初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境，是课《学会调控自己的情绪》的教学重点之一。鉴于四年级学生情绪呈现丰富而强烈却又不稳定的特点，通过本课时的教学，指导学生正确认识、把握、调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，培养健全的人格。

二、学情分析：

四年级学生在处于生长发育期，四年级学生情绪呈现丰富而强烈却又不稳定的特点，要正确的指导如何调控情绪。

三、教学目标：

1、认识情绪，了解情绪的多样性。

2、学会恰当表达自己的情绪。

3、学会科学的调控自己的情绪。

四、教学重难点：

教学重点：学会恰当表达自己的情绪。

教学难点：学会科学的调控自己的情绪。

教学年段：四年级

五、教学方法分析：

古希腊学者普罗塔戈说过：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一束需要被点燃的火把。”根据“以学生为主体”的新课程理念和学生的具体情况，为了达到本节课的教学目标，收到较好的教学效果，

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教师通过“创设情境”“启发引导”学生的

“角色扮演”“自主探究”来实现“学”有所“思”、“思”有所“得”、“练”有所“获”。

五、板书设计

学会调控自己的情绪

1、情绪是可以调适的

情绪与个人态度、看问题的角度紧密相连

2、排解不良情绪

青少年情绪变化的特点：多变，不稳定，强烈

排解不良情绪的具体方法：

（1）注意转移法

（2）合理发泄法

（3）理智控制法

3、喜怒哀乐，不忘关心他人

（1）表达需要考虑场合及考虑他人感受

（2）人与人之间应懂得分享快乐分担忧愁

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《学会调控自己的情绪》教学设计

教学目标：

4、认识情绪，了解情绪的多样性。

5、学会恰当表达自己的情绪。

6、学会科学的调控自己的情绪。

教学重难点：

教学重点：学会恰当表达自己的情绪。

教学难点：学会科学的调控自己的情绪。

教学年段：四年级

教学过程：

一、表达情绪

1、游戏导入：（出示幻灯片）让学生了解游戏方法

2、教师提问：（1）游戏前大家是什么心情？

（2）被邀请参加游戏的同学什么心情？

（3）没有被邀请参加游戏的同学什么心情？

（4）第一个很顺利的升级为凤凰的，当你戴上凤凰头饰的那一刻，什么心情？

（5）问旁观者看到第一个成为凤凰的同学什么心情？

（6）当第二只凤凰来的时候，什么心情？

（7）变成小鸡后，又是什么心情？

（8）一直在小鸡窝里，是什么心情？

（9）等待第二只麻雀上来与你对决时什么心情？

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（10）旁观者的感受

（11）参与者的感受

教师小结：

同学们刚才这些心情，就是情绪，虽然情绪没有错，但是我们也要学会调节自己的情绪，避免大喜大悲，造成不良的后果。我们的情绪有很多种，有积极的情绪，有消极的情绪。

二、调控情绪

1、我的情绪我调节

（1）介绍活动规则：分组讨论生活中调节情绪的方法

（2）分组讨论，汇报交流

（3）梳理总结调节情绪的办法：

A、转移：努力增加积极的情绪，可以多交朋友，在群体交往

（4）控制，宣泄，换位，

倾诉

三、学习运用

1上课时产生消极情绪的同学，我们想想小妙招，帮他们消除消极的情绪，让他们心情舒畅。

（1）关注一只是小鸡的同学，虽然他很努力但是也没有变成凤凰，他很伤心，很烦恼。

（2）没有被邀请上来玩游戏的同学，感觉很失落，抱怨。

（3）两只麻雀对决时，紧张，害怕，忐忑，怕输了变成小鸡。

2、分组讨论，汇报交流

3、教师总结

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教师总结：生活中有许多不愉快的事情发生，都会影响着我们的情绪，与其怨天尤人，不如理性对待，学会调节自己的情绪，做情绪的主人，记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天，通过这一节课的学习，希望大家的心情像雨后的天气那样美丽而清新。

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教学反思

本节课的教学采用的是导学案的教学模式，上课前，安排了小组，便于课上讨论。

导入环节，我运用了此时此刻的学生的紧张情绪，来分析什么因素是导致情绪的直接原因。得出情绪是可以调节的，并且和态度是紧密相联系的。这样能引起学生的学习兴趣。让学生分别说出了自己的最烦恼的事，在倾诉的同时，还能让学生切身的感受的消极情绪对自己的不利影响，所以激起学生学习调节情绪的方法。运用心理咨询的方式和教学情景剧的方式，让学生换位思考，同时能够是学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。 基于导学案的教学模式自己运用的还不是很熟练，这堂课也存在不足之处，也需要进行自我提升，才能不断完善自己的教学能力，丰富教学经验。其中不足之处在于：我让学生以小组为单位交流讨论时，课堂并没有出现我所期待的较为热烈的讨论场面，学生都是在默默地独立思考或如窃窃私语般讨论，过了大概一两分钟后同学们才积极踊跃发言，这是我没有想到的。课后仔细想想，在课堂上应当给予学生充分的独立思考的时间，因为个人学习仍有着合作交流不可替代的独特地位和作用，在此基础上再相互交流意见，这样学生分析问题就会更全面、更深入；另外学生在课堂发言中，迸发出了许多课本以外的诙谐幽默的“奇思妙想”，这也是我没有预想到的，所以在当时我并未对学生提出的建议、方法给予相应的总结与评价。其实学生就像是一个巨大的生活和知识的资源库，他们自身会有很多创造性智慧的释放，倘若当时我在课堂上能把学生的这些“闪亮的点子”与教材知识

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结合起来，适当点评，归纳小结一下，给予相应的肯定、赞赏和鼓励，可能会加深学生对知识的理解和灵活运用，这是我以后应该注意和改进的地方。 新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。 课上完了，但我的心情久久才平静，正因为有了这样的展示的机会，使我在备课过程中能够学习到许多书本上学不到的东西，以及领会了备学生的真正含义。从学生的眼神中看到了他们对学习知识的渴望，和对老师的期待。从而我会更加努力的投入到新课程改革的行列中，不断进取，做一名学生们喜欢的好老师。 所以在今后的教学中，我要不断的在实践中反思、再实践再反思，争取更大的进步。

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《学会调控自己的情绪》教案

科教版四年级

刘伟

银川市金凤区第三小学

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