2.后滚翻教案及板书设计

《技巧-----后滚翻》课的设计

江苏省宜兴市实验小学

周丽琴

一、课的指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，在教学中尝试新的教法，学法，强调学生学习的主体性，突出教师的指导作用；通过韵律热身运动营造轻松愉快的课堂气氛，通过对教学内容的分解，分步教学，使很难掌握的后滚翻动作化难为易；在合作练习中培养学生团结协作，相互配合的精神。

二、学情分析

后滚翻是小学技巧运动中难度较大的项目，学生在学习中会有一定的畏难，加上本次授课对象滚翻基础较差，又增加了授课的难度，因此，本课立足教师指导，激励学生积极认真学习，把教学重点归纳成顺口溜，强化动作概念，帮助学生掌握后滚翻动作。

三、教学目标：

1、学生能知道后滚翻的动作方法。

2、70%以上的学生能利用斜坡做出后滚翻动作。

3、培养学生合作学习，相互保护帮助的能力，发展学生的柔韧性、协调性和空间平衡感。

四、教学重点、难点

重点：团身紧、后倒快。难点：翻掌贴肩、推手及时有力。

五、教学过程设计：

开始准备部分：进行二列和四列横队的互换教学后采用小游戏“找垫子”活跃课堂气氛，培养学生快速反应的能力，同时规范教学秩序。准备操采用“小叮当”垫上韵律操，起到热身和活跃课堂气氛的作用。

基本部分：教师由提问引出滚翻的动作要点在于团身要象个球，然后出示题板，介绍团身顺口溜：三靠一低头，滚起来像个球，然后分别介绍：一靠是两腿靠拢，二靠是小腿靠大腿，三靠是大腿靠胸，一低头是额头碰膝盖。紧接着分三步学练团身滚动练习，1、在做到团身紧的前提下，自主练习前后滚动。2、强调后倒速度（后倒快）和幅度（后脑碰垫子）后继续学练。3、从蹲撑开始学练前后滚动练习。再此基础上引出（出示题板）教学难点：翻掌贴肩、推手及时有力，分三步实施教学：1、集体徒手练习翻掌贴肩推手动作（要点：一翻、二贴、三提、四推）。2、蹲撑---滚动-----帖肩撑垫练习。3、讲解示范保护与帮助方法后，在斜坡上练习后滚翻动作。通过练习改进再练习，逐步使学生能独立完成斜坡后滚翻动作。搭配教材考虑合理运用垫子，设计游戏“滚滚向前”来培养学生的团队合作精神和协同配合的能力。

结束部分：教师带领学生一起进行放松舞“荷塘月色”的练习，起到放松学生身心和消除疲劳的作用。

六、负荷预计：平均心率：120次/分；练习密度：40% 七、本课亮点：

1、本课在解决重点难点时分步教学有序，能针对学生实际情况通过多种辅助练习帮助，使学生建立正确的动作概念，直至掌握动作技术。

2、游戏环节利用垫子设计了一个新型的垫上合作项目，对于培养学生良好的合作能力和协调配合的能力，起到了积极的作用。

后滚翻教案

学

段

教学

内容

教

学

目

标

教学重难点

教学

过程

年执日四年级

宜兴市实验小学周丽琴

级

教

期

一、技巧：后滚翻（第1次课）

二、游戏：“滚滚向前”

1、学生能知道后滚翻的动作方法。

2、70%以上的学生能利用斜坡做出后滚翻动作。

3、培养学生合作学习，相互保护帮助的能力，发展学生的柔韧性、协调性和空间平衡感。

水平二

重点：团身紧、后倒快。

难点：翻掌贴肩、推手及时有力。

运动负荷

课的内容

课堂常规

1、

体育委员整队，汇报出席情况。

2、

师生问好。

3、

教师宣布教学内容以及提出目标要求。

教学指导与练习方法

练习时间

次数

强度

开

始

部

分

2′

1、

学生成二列横队集合排队

2、

组织队形：（如图）

△△△△△△△△△△○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△○○○○○○○○○

1′

1

▲ 3、要求：集队迅速、动作规范

认真听讲、精神饱满 一、队列队形练习

教师口令指挥学生完成队列队形练习

组织形式：在二列横队上展开。

要求：动作正确、整齐、有精神。

二、游戏：“找垫子”

1、教师讲解游戏方法和要求。

2、学生按照方法要求进行游戏

游戏方法：学生根据自己的站位按要求迅速找到对应的垫子并按要求站好，男、女生比赛。

一、垫上韵律操

在音乐伴奏下带领学生做垫上韵律操。

要求：认真模仿、动作协调有节奏感，动作正确到位，活动充分。

组织队形：（如图）

△

△

△

△

△

△

○

○

○

○

○

○ △

△

△

△

△

△

○

○

○

○

○

○

△

△

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△

○

○

○

○

○

○ △

△

△

△

△

△

○

○

○

○

○

○

1′

3′

1

1

1

低

一、队列队形练习

1、立正、稍息、看齐、报数。

2、二列横队成四列横队及还原。

准

二、小游戏：

备

“找垫子”

部

三、垫上韵律操

1、头部运动

分

2、肩绕环

3、手腕运动

6′

4、体转运动

5、体侧运动

6、体前屈

7、团身动作

8、翻掌推手动作

中

中

▲

基

本

部

分

30′

一、技巧：后滚翻

1．团身滚动

2．翻掌，推手

3．后滚翻

二、游戏：“滚滚向前”

一、技巧：后滚翻

教学重点：团身紧、后倒快。

教学难点：翻掌贴肩、推手及时有力。

1、教师示范后滚翻完整动作。

2、团身滚动学练。

（1）出示题板，讲解团身要点：“三靠一低头，滚起来像个球”一靠：两腿要靠拢；二靠：小腿靠大腿；三靠：大腿要靠胸。一低头：额头碰膝盖。

（2）团身动作集体学练。

（3）学生自主练习团身滚动。

提示：牢记团身顺口溜。

（4）教学反馈，强调快速（后倒快），幅度大（后脑碰垫子）。学生自主练习。

（5）练习从蹲撑开始前后滚动。

组织形式：四列体操队形。

3、翻掌帖肩，推手动作学练。

（1）出示题板，讲解翻掌推手要点：一翻、二贴、三提、四推

（2）集体学练翻掌帖肩动作

（3）讲解示范保护与帮助方法，组织学生在斜坡上练习后滚翻。

保护与帮助方法：单膝跪在学生体侧，后倒时，一手扶腿另一手托背稍上提，帮助练习者完成动作。

教师巡视指导。

（4）个别或集体展示，教师讲评，集体巩固练习。

组织形式

二、游戏：

1、教师讲解游戏方法与要求

2、组织学生学习、玩、比赛游戏

组织队形：（如图）

1′

1′

1′

1′

1′

5′

1′

3′

3 8

8

5

2 8

4

5

中

中

中上

基

本

部

分

结

束

部

分

2′

1、放松舞蹈：

“荷塘月色”

2、讲评小结。

游戏方法：若干学生俯卧在垫子上，依次排列。选一名学生为被输送者，被选学生平躺在排头几个学生的背上，通过俯卧学生的侧滚，把上面的学生从队伍一头运送到另一头。

1、学生随音乐跟老师做放松练习，调整情绪、1′

愉悦身心。

2、课堂小结、畅谈体会。

3、布置作业（后滚翻）、收器材

4、宣布下课、学生解散。

组织队形：（在游戏队形上）

1 低

预计

练习密度：40%

平均心率：120次/分

负荷

器

材

1、小折垫48张 2、体操垫1张 3、

录音机一台 4、展示题板一块

5、教学扩音器一台，无线话筒一个。

课的小结