3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学目标设计

体育与健康《前滚翻》单元计划

(水平二) 四年级

一: 指导思想

前滚翻是小学技巧类教材的重要内容之一。前滚翻是人体利用脚地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部，颈，背，腰，臀依次触垫前滚，当滚到背腰时两手迅速抱腿，上体前跟成蹲立的姿势，前滚翻是滚翻动作中最简单，最易学的一种。滚翻动作是人体所必须具备的技能之一，如在一些危险上时候，可用滚翻来减小伤害事故。根据小学生的身心特点，通过滚翻教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感，培养学生积极进取和关心他人的良好品德。

二: 教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。五年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三：学情分析：

本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。

四：单元教学目标：

通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

第一次课教学流程

课堂常规—热身活动→专项活动练习→教师讲解示范前滚翻→学生分组练习→教师发现问题→针对问题进行辅助练习→学生再次练习→优生和后进生进行展示并评价→学生再次练习→游戏：趣味贴膏药→放松活动→小结→下课

前滚翻单元教学计划

课次

一

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法

教法：教师首先进行安全教育，其次语言引导学生进行垫上创意练习，组织并指导学生练习，然后进1、前滚翻

1学习前滚翻的动作方团身紧

2、趣味贴膏法，发展灵敏素质。发滚动圆滑，

药

展学生的柔韧、灵敏、动作协调

协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促

进学生身体的协调发展。

2培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。

二

1前滚翻成坐撑

2游戏：集体攻岛

1通过学习，使学生独滚动圆滑

立完成前滚翻成坐撑。

团身紧

鼓励学生积极参与学方向正

习，提高学生柔韧、灵敏素质和基本活动能力。

2使学生在学练和集体游戏中能感受到成功的喜悦，树立自信心，培养安全意识。

三

1前滚翻成蹲撑

2仰卧起坐练习

1通过学习，使学生独滚动圆滑

立完成前滚翻成蹲撑。

蹬腿

鼓励学生积极参与学团身

习，提高学生柔韧、灵敏素质和基本活动能力。

2使学生在学练和集体游戏中能感受到成功的喜悦，树立自信心，培养安全意识。

四

连续前滚翻

1通过练习，在完成单往返障碍接个前滚翻成坐撑和前力

滚翻成蹲撑动作的基础上尝试并掌握连续前滚翻。

团身紧

滚动圆滑

滚翻后能站立

动作的连贯行动作展示，最后推广各种滚动方法进行练习。

学法：自主练习与规定练习相结合。

教法：利用启发式教学，模仿各种动物的滚动。是学生自练、自悟、自得动作的方法要领，组织并指导学生进行各种翻滚练习。

学法：模仿练习、乐于思考、积极参加。

教法：首先复习前两课的动作方法，教师示范并讲解动作的方法、要领，逐步过度到前滚翻成蹲撑的教学。组织并指导学生练习。

学法：个人体会、观察、比较、模仿动作，进行技能展示比赛。

教法：加强安全教育，组织练习，精讲多练。

学法：认真揣摩，互帮互助，积极练习，展开小组比赛。

2鼓励学生积极参与学协调性

习，提高学生柔韧、灵敏素质和基本活动能力。

3使学生在学练和集体游戏中能感受到成功的喜悦，树立自信心，培养安全意识。

课时设计

教授

年级

四年级 40人

课

时

第一课时

教学

1、

前滚翻

内容

2、

趣味贴膏药

教学

学习前滚翻的动作方法，发展灵敏素质。发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时目标

空感，促进学生身体的协调发展。培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。

教材

重点

教学

阶段

开

始

部

分

团身紧

教 材

难 点

滚动圆滑，动作协调

场地、器材

安排

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

及要求

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 时次强间

数

度

课堂常规

2、向老师报数

3、师生问好

4、宣布本次课的内容、任务、要求及安全教育

5、

安排见习生

1、

整理队伍，师生问好，宣布本次课的内容、任

体委集合整队，检查人数，向老足球场

3 1 弱

务、要求。

师报告

2、

安全教育

3、

安排见习生

△

要求：集合做到快、静、齐，注意力集中。

一

两列纵队绕操场慢跑，最后一名同学加速跑到队伍的第一个后，最后的同学一准

备

部

分

次跑到队伍的第一个。

二、徒手操

（专项活动练习）

1、

头部部运动

2、

扩胸运动

1、

讲解准备活动中的要求。

2、

组织学生变换队形成两列纵队。

3、

布置场地器材。

1、

认真听要求。

2、

注意力集中，观察是不是轮到自己加速跑。

3、

听从教师指挥。

要求：

每人加速跑一次,跑步过程中，保持队形整齐，避免挡住后面跑上来的同学。

足球场

5 1

较弱

3、

振臂运动

4、

体转运动

5、

腹背运动

6、

膝关节运动

1教师提示要

积极认真，动作领，口令指挥，到位，充分活动示范带领

到每个关节，以避免后面的练7、

脚腕踝关节运动

2手势提示清

晰，语言鼓励。

习受伤。

准备活动组织:

××××××××××

××××××××××

足球场

4 1 ○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

较强

1、

前滚翻

①

由蹲立开始,两手撑地,重心前移至两手上,同时两脚用力蹬地,提臀、屈臂、基

本

部

分

低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

②

技术要点：

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

③、保护与帮助：

保护着位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩、一手扶其大腿后部，前滚翻时

1、

认真听讲，注意力集中。

2、

分组练习，由组长负责保护帮1、

教师讲解示助进行练范完整的前习。

滚翻动作，3、

学生学习和保护与帮保护与帮助的方法助的方法。

并在保护2、

分组练习，与帮助下安排保护与做前滚翻帮助的同学练习。

（轮流保4、

学生示范，老师点评。

护）。教师巡5、

互相评论，视指导。

把动作做3、

教师发现很好。

多同学团身不紧，“不倒翁”游戏

4、

学生再次练习。

5、

两名学生展示，进行激励性的评价。

示范组织: ××××××××××

××××××××××

△

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

练习组织: ××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

教法：

讲解示范法、分组练习法、保护与帮助法、纠正错误法。

要求：

1、保护与帮助的同学认真。

2、同学之间相互提醒纠错。

足球场

20床垫子

15

若较分干

强

钟

推手，助其完成。

二

趣味贴膏药

每列同学为一组，围成一个圆，相邻两个同学为一小组，前后站立，其中两人一人为追逐者，一人为被追逐者。被追逐者可以在跑动过程中做任何动作，追逐者必须同样模仿。

一、

结

束

部

分

二、小结

预计练习密度及

运动负荷

30%-50% 整理放松

6、

再次练习2-3次。

1、

讲解示范游戏规则。

2、

组织学生练习。

3、参与到学生活动中去

认真听老师讲解游戏规则。

开动脑筋，轮到自己时可以创新，自由发挥。

要求：

遵守游戏规则，团结协作，集体观念强。积极主动，自由创新。

3

较足球场

8分次

强

钟

1、

带领学生做1、

随老师做放松练习。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

5放松练习。

2、

学生自我2、

组织学生积极自评。

对这节课进行总结。

评估。

3、

归还器材。

△

3、

师生再见

要求：

放松，调整呼吸。

足球场

分较

钟

1 弱

课后

小结