4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛优秀说课稿

篮

球

教

案————张育宇

篮球

教

篮球胸前传接球技术

材

教

学目

标

教学过程

难点：传接球动作协调连贯（传得准、接得稳）

重点：正确掌握手型

1传球：伸臂、翻腕、拨手指。

2接球：伸臂迎球指外展、接球后引。

1.认知目标：学习篮球胸前传接球技术，熟练掌握正面双手胸前传球的动作。

2.技能参与目标：通过学习篮球胸前传接球技术，发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。

3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。

教

练学教

师

活

动

时学

生

活

动

习内间

次容

数

教师提前到场，准备好场

地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学

按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

一

课

堂

常

规

1、

教师接受体委报告出勤状况。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、检查服装，处理见习同学。

4、教师参与学生的活动：

全班成四列横队集合

2

1

△△△△△△△△

分

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

钟

▲▲▲▲▲▲▲▲

★ 1、老师好！

2、认真听讲，明确学习内容。

3、见习生按要求随堂听课，

做力所能及之事。

3 二

二、教师领做指挥学生绕场跑

1、

学生在教师的组织下进行1 热

1.內摆跑

2.外摆跑

各种跑

身

3.高抬跑

4.绕肩关节走

分

钟

始

跑

一、教师组织学生进行熟悉球5 1、双手抛接球练习：

性的练习

分

三

1、双手抛接球练习。

钟

球

组织：

2、单手抛接球练习：

性

两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：

抛接不同高度的球，接球时尽

3、抛球击掌练习：

部

练

分

习

量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上

教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

3、示范抛球击掌动作要领。

组织：同上。

教法：让学生在走动中练习。

4、水平指拨球练习：

2

一

1、教师讲解示范原地运运球原

地

动作要领：

两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节轴，上下摆动。

2、引导学生模仿练习

3、教师巡视指导

4、引导学生做高运球、低运球、两手体前变相交换运球

一、原地运球

5

分

1.学生认真聆听和观察教师

基

运

球

的讲解和示范

1 2.在教师的引导下，跟随教师徒手练习，体验运球时掌心空钟

出，五指自然分开，手指控球

本

部

三

胸

前

传

接

球

二

绕

龙

运

球

二、绕龙运球

方法：

在规定的区域内，运用各种运球方式绕过小组队员。

同时，注意保护好自己的球。

1、教师示范动作，并讲解动作要领。

传球：

动作方法：传球时双手持球与胸腹之间，两肘自然弯曲与体侧，眼睛平视传球目标，传球时后腿发力身体重心前移两臂前伸，两手随之旋内，抖腕、拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。

动作要点：

蹬（地）、伸（臂）、翻（碗）、抖（碗）、拨（指）

动作协调连贯，双手用力均匀。

接球：

接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，两手自然张开，两拇指成八字型，其他四指向前上方伸出，两手成一个半圆形，当手指触球时两手将球握住，两臂

顺势屈肘后引缓冲来球力量，两手持球胸腹之间。

动作要点：

伸臂迎球，在手接触球时后引缓冲，持球与胸腹之间，动作连贯一直。

3

分

钟

15

分

钟

3.尝试高低运球和不同方式的运球

4.互相学习、互相帮助

5.尝试不同方式的运球

要求：积极思考，运球时目视前方

组织：散点练习

△△△△△△△△

△△△△△△△△

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

1、认真听讲

2、积极投入练习

1、认真观看教师的动作，并记住。

2、两人对练，注意互相提醒（多余的篮球及时送至篮球框内）。

具体动作可以根据教师的语言提示进行变化。

3、按教师要求认真练习与思考。

4、根据教师提示共性问题，认真注意改进方法并继续练习。

5、小组合作探究学习。

要求：

1、徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。

2、注意手腕的伸、抖、拨。

3、后引球时要注意保护球到胸腹间。

2

1

四

四

角

传

球

结

束

部

分

1、教师边讲解边示范；

练习方法：四角传球练习时，先将本班同学分成四组。站在篮球半场的四个场角（如图）。练习时④传球给⑤，并跑向⑤接回传球并传给⑥，然后跑到⑥的队尾。当④传给⑥时，⑤紧跟着快速切向⑥，并接⑥的传球再把球传给⑦，然后跑到⑦的队尾，如此连续进行…

（按右图线路跑）

2、组织学生进行练习。

3、观察学生动作是否标准。

1、教师组织放松

2、讲评上课的整体情况

3、宣布下课

5

分

钟

1、认真听老师讲解并按老师讲解的动作开始练习。

2、保持上课秩序。

1

2

分

★

钟

要求：快

静

齐

1、根据教师的要求进行放松；

2、认真听讲；

3、师生再见

课后小结

120-135次/分

165-175次/分

30%-35%

25%-30%

预计生理负荷与练习密度

全课平均心率

课中最高心率

全课练习密度

基本部分密度

脉

搏

曲

线