3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案1

《发展前滚翻能力与游戏》教案

年 级

四年

上课时间

2018.3.28

王洪振

教教学重点

滚动圆滑、滚成直线

学

1、体操技巧：前滚翻

内2、游戏：炸碉堡

上下肢协调用力，低头含胸，团身教学难点

容

紧

教1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。

学

2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。

目

3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。

标

4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。

教运动负荷

学教学内容

教与学的过程

组织与要求

次

时

强

过数

间

度

程

一、课堂常规

组织：四列横队

教 法：

1、集合整队、检1、督促整队，检查服装



查服装和人数、师2、讲解学习目标，提出学

生问好。

练要求

1

2

2、宣布本节课的学练法：



内容。

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1、明确学习目标及要求

前滚翻：一种自2、迅速进入准备状态



我保护的方法。

小

激



二、准备活动





趣

1、围绕篮球场慢教 法：

要求：整队快静齐

跑。

1、口令指挥练习

1 2

注意力集中

2、语言提示要领做示范

精神饱满

热

3、组织学生练习

2、徒手操

4、教法评价

a、头部运动

组织：圆形散开

身

b、肩绕环

学练法：

3

要求：注意力集中，听4x8

c、腹背运动

拍

学生听口令练习

信号做练习

d、腰绕环

e、手腕踝关节

组织：圆形散开

要求：注意力集中

做动作有一定力度

态度认真

教 法：

一、体操技巧：

1、展示盒子与球的滚动性组织：圆形集中

3

质，

要求：纪律良好

1、器材展示

注意观察思考

（盒子与球）

（只有球形物体才能圆滑的滚动）

探

2、讲解、示范团身摇摆动

2、抱膝前后摇摆练作，

中

指挥学生分组练习

习

1

究

合

作

（提示：像船一样）

3、前滚翻

动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。

口诀：一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。

重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧、滚动圆滑

二、游戏

炸碉堡

方法：穿过呼啦圈(战壕)拿起实心球（炸药包）在垫子上匍匐前进，吧炸弹放入敌人的碉堡，在垫子上用前滚翻的动作方法返回，以此类推。

规则：听老师的口令出发，必须用前滚翻的动作方法返回。率先返回起点的队伍获胜。。

一、配乐放松

二、总结评价

三、整理器材

3、巡回指导

学练法：

1、观察球与盒子滚动的区别

2、听讲解看示范

3、分小组做垫上前后摆动练习

教 法：

1、讲解并示范前滚翻动作要领

2、指挥学生分组练习，巡回指导

3、请学生展示，教师点评。

4、提出口诀、强调重难点

5、分组练习

6、请动作较好的学生展示

学练法：

1、听讲解，看示范

2、分小组练习

3、每小组推选一人展示

4、记口诀

5、根据口诀再次练习

6、展示优秀动作

教 法：

1、带领学生设置场地

2、讲解游戏方法、规则

3、示范一次

4、组织学生游戏

学练法：

1、铺设场地

2、听讲解看示范

3、进行游戏比赛

组织：5—6人一组一张垫子，围成小圆形

要求：摇摆连贯

积极练习

组织：

分组围成小圆形

要求：

认真观察

积极参与练习

牢记口诀

组织：

以篮球场中圈为中心分成六列纵队

要求：

充满热情

积极参与游戏

富有竞争意识

3

12

10

中

交

流

分

享

教 法：

1、播放音乐，领做动作提示放松

2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀

学练法：

1、听点评，记口诀

2、归还器材

组织：

体操队形

要求：

身心放松，模仿动作

5

小

2

场地操场，体操垫若干

器实心球、呼啦圈

材

练习35%—40% 密度

安

全

1、充分做好热身准备

措

2、提示教学安全注意事项

施

平

均

90—100次/分钟 心

率

教

学

反

思

3

《技巧前滚翻、游戏》教案

朝阳县清风岭镇中心小学

王洪振

4