2.双摇跳优秀教案｜教案在线预览

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五年级 (水平三) 人数：45人授课教师：李平平教跳绳－－－单摇、双摇材场地器材场块一地、跳绳若干课时目标1、运动参与目标：人人参与2、运动技能目标：通过练习跳绳，发展学生上下肢的协调性，从而提高学生学习动作的接受能力。3、身心健康目标：通过学与练，提高同学

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所属课文：2.双摇跳

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2018-04-24 14:41:00

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学校：宜阳县高村乡高村小学

2.双摇跳优秀教案

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关键词：2.双摇跳优秀教案

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五年级 (水平三) 人数：45人授课教师：李平平

教跳绳－－－单摇、双摇

材

场地器材

场块一地、跳绳若干

课时目标

1、

运动参与目标：人人参与

2、

运动技能目标：通过练习跳绳，发展学生上下肢的协调性，从而提高学生学习动作的接受能力。

3、

身心健康目标：通过学与练，提高同学们的心肺功能，有氧代谢能力，从中找到练习的乐趣。

4、通过参与体育运动，学会欣赏别人和自我欣赏，建立和谐的人际关系。

课的内容

一、

课堂常规

1、

体育委员整队，报告本班上课情况，出勤人数

2、

师生问好

3、

宣布上课内容及任务

4、

安排见习生

二、

热身：

1、队列、慢跑

2、原地徒手操

a、头部运动

b、肩部运动

c、扩胸运动

d、体转运动

e、腹背运动

f、弓步压腿

g、手腕脚踝

教学组织过程

组织：

○

○ ●

●

△ 图一

1、教师指挥口令

2、沿场地四周进行

3、教师领做、四八拍

○

●

● ●

●

△

图二

学生活动及要求

1、集合要求快

2、教师讲解时

：学生注意力集中，精神饱满。

集体练习要求：

1、

动作协调

2、

舒展大方

3、

节奏感强

静

齐。

程序时间

准备部分10分钟

一、

复习单摇跳绳一分钟（2次）

二、

统计学生上节课学习掌握情况

一、一、三组跳，二、四组计数，然后双方交换角色。

二、教师统计学生练习情况

三、教学步骤

1、示范动作

2、讲解动作

3、集体练习

4、学生展示

5、同学之间相互指导

游戏采用三局两胜制

作为惩罚，游戏输的一方派代表表演才艺节目。

基本部分25分钟

三、

学习双摇

重点：双手摇绳的速度和上下肢的配合能力。

难点：起跳的高度。

四、游戏跳绳接力比赛方法：

男女分为人数相同的混合两组，以跑跳的形式进行接力赛，直至最后一名同学跳完，先完成的队为胜方。

一、放松活动

1、

带领学生冥想放空身心

2、

带领学生放松拉伸肌肉韧带

3、

课后小结

4、

宣布下课

5、

师生再见

1、学生根据

要求进行练习和计数。

2、积极练习，力争突破自我。

3、学生报告练习情况。

1、观察

2、听讲解

4、

练习

要求学生积极参与到游戏中来

结束与评价部分5分钟

要求：

1、

学生必须闭上眼睛

2、

学生不能说话

3、

用肢体动作跟随老师的语言和动作。

4、

总结本节课的学习情况

通过学习，练习与游戏环节，使学生在愉悦的环境中消除生活与学习中的疲劳

平均心率：120—130次∕分

练习密度：35％—40％左右

关于本教案的常见问题

Q：2.双摇跳优秀教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.双摇跳》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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