2．篮球课堂实录【3】

体育课时计划

第

周

课次

授课时间：年

月

日

任课老师：李兴旺

本学习羽毛球：正手发高远球

课教 材内

容

本课教学目标

时间

准

备

部

分

8

分

钟

1、认知目标：通过讲解，让学生了解正手发和击高远球技术动作及练习方法。

2、技能目标：通过练习让80%学生能击到球，20%学生能击到后场规定位置，从而增强协调性。

3、情感目标：培养学生独立自主优良品质，让学生在探究中获取成功的喜悦

教材重难点

重点：挥拍的方向

难点：击球时机和落点的控制

本课重点领域

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

√

√

√

教学内容与要求

教与学方法、措施

次数

教法：

预计问题与处理方法

预计问题：

学生不能及时到达课堂上

处理方法：

用语言或哨声提醒

预计问题：

1.学生不遵守纪律

2.慢跑时速度不一致

处理方法：

1.及时制止、提醒

2.用口哨控制速度

组织形式与场地布置

1.体委集合整队、报告出席1.师生问好

人数

1 2.宣布本课内容、

2.师生问好

要求

3.教师宣布上课内容、要求

学法：

4.安排见习生

1.按课堂常规进行

要求：1.学生快、静、齐

2.认真听取老师布

置课的内容、要求

2.学生精神饱满

教法：

二、热身跑

1.老师使用口令，

要求：

调动队伍

1.成一路纵队绕球馆内场

2.老师在内侧跟跑

地慢跑两圈

2 学法：

2.老师在内侧面跟跑，观察

学生

1.听从老师口令

2.保持队伍整齐

一、课堂常规：

学生成四列横队

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OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

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▲ A

▲

值日生

O 学生

A 老师

1

基

本

部

分

28

分

钟

三、徒手操

1.头部运动

2.扩胸振背运动

3.腹背运动

4.弓步压腿运动

5.仆步压腿运动

6.高抬腿运动

7.手腕踝关节运动

要求：

动作规范、有节奏

四、游戏：时代列车

方法：全班分成人数相等的四路纵队，除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起，排头的手举小旗，听到开始的口令后集体向前开动，先到终点为胜。

学习羽毛球正手发高远球

动作要领：身体左肩对网，左脚在前，右脚在后，击球前重心在右脚，右手正手持拍向右后侧举起，左手握球于胸前，大小臂抬起并保持水平弯曲，发球时，身体重心移至左脚，持拍手向左前上方挥动，转身至右肩对网。

要求：

1.击球最佳点位于身体的右前下方

2.击球时前臂内旋，带动手腕从伸腕到展腕闪动发力。

3.击球完毕，手腕呈展腕状态

教法：

1.用哨声控制节奏

2.观察和纠正学生错误动作

学法：

1.有节奏的跟着哨声做

2.积极主动，敢于表现

教法: 教师讲解游戏规则，并请同学示范。

学法：

学生在教师的引导下认真进行游戏。

4x8拍

教法：

1.讲解示范练习方

法，让学生模仿

2.组织学生分组练

习

3.教师指导、点评并

让优生自我展示

4.让学生继续练习

多学法：

1.认真听讲，仔细观次

察

2.按要求认真练习

3.虚心学***胆尝

试

4.继续认真练习

预计问题：

组织混乱，不遵守游戏规则。

处理方法：

教师在讲解游戏规则，担任裁判。

预计问题：

学生发球时，击球时机过早或过晚

处理方法：

老师示范并帮助学生完成

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A

♂

♀

♂

♀

♂

♀

♂

♀

♂

♀

♂

♀

2

结

束

部

分

4

分

钟

1.放松练习：双手拍打右臂，拉伸右臂韧带，双手拍打大腿

要求：认真跟着老师做

2.课后小结，老师提出表扬批评意见

3.师生再见，收还器材

多次

1

预计问题：

1.学生击球前没侧身，击完球后没转身

2.学生击球点偏低

处理方法：

1.教师提醒并再次示范正确动作

2.让学生做多次挥拍练习

预计问题：

学生期待下课，不能认真放松

处理方法：

强调放松重要性，加快放松速度

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OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

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A

3

场地器材

羽毛球场4块

羽毛球拍40块

羽毛球160个

口哨一只

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

中

120次——130次

40%——45%

课后小

结

负荷曲线预计

4