1．技巧优质课教案推荐

教学设计《技巧》

教材

教

学

目

标

教学过程

准

备

部

分

1、技巧：前滚翻

2、身体素质

1、

知识目标：学生知道前滚翻的动作要令和该技术动作的基本练习方法，了解其保护与帮助的方法

2、

能力目标：80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，并且能创编出多种姿势的

滚翻，从而发展学生的滚翻能力。

3、

情意目标：学生积极主动参与练***胆尝试，勇于创新，有较高的热情，学习气氛好。

教学内容

一、

常规

二、

准备

活动

教

师

活

动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。

（一）游戏：喊数抱成团

听哨音抢座位

（1）教师讲解游戏的方法、要求和规则等。

（抢座位是一张垫子一边坐三人）

（2）组织学生进行练习。

（3）练习中进行适当的讲评。

时

间

1分

4分

学

生

活

动

练习

次数

体育委员带领全班同学按约定

地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、

班成二列横队集合。

组织如图一：

×

O

×

O

△

☆

（图一）

2、

“老师好！：

3、

认真听讲，明确学习内容和要求等。

4、

见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习的方法、规则和要求。

2、根据口令进行集体练习。

3、组织：学生按1—8组的顺序呈一路纵队进行练习。

4、路线如图二

教学过程

基

本

部

分

教学

内容

一、

前

滚

翻

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

4

5 6

3

2

7

1 8

☆

图二

1、学生跟随音乐，认真模仿老师的动作。

学生可以在教师动作的基础上进行动作的改编或夸大。

2、组织：队形如图二，男生站在后半圆上，女生站在前半圆上。（各自保持一定的间隔距离

学生按自己的编号找到“家”。

1、学生仔细观察，认真思考并回答老师的问题。

2、学生开动脑筋，认真试验，努力使自己成为一个“球”。

3、学生认真模仿进行团身滚动练习。

4、学生根据问题进行思考，可以进行讨论。

10、

请同学回答并进行示范。

6、学生以小组为单位进行自学。

7、学生认真看老师示范，明确技术动作的要点。

8、根据教师的要求进行练习。

9、学生认真观察，积极思考，

练习

次数

各

4*8拍

不定

5次

5~8次

5~8次

2、韵律操（配乐）

1）

提踵运动

2）头部运动

53）肩部运动

4）体侧运动

分

5）腹背运动

6）腿部运动

7）跳跃运动

8）踏步

教师播放音乐并领做，同时

适当语言提示或口令指挥。

提示：学生在模仿的基础上

可以进行动作的改编或夸大。

“快快找到自己的家”

1、教师提问，导入学习内容。

“球”、“正方体”等实物

示范滚动，并要求学生积极回

22答问题。

2、组织学生来做一回“球”。

分

3、教师示范团身滚动的动作。

4、组织学生进行团身滚动练

习。

5、

教师提问，启发诱导学生。

（抬头就能看到天，问：低着

头同样能看到天吗？）

6、

教师根据学生的动作进行

评价。

7、

下发自学纲要，出示小黑

板，组织学生进行前滚翻动作

的尝试练习。

8、

教师巡回辅导。

9、

教师讲解并示范动作，同时进行保护与帮助的示范。

10、巡视纠错，提示学生相互观察，轮流进行保护与帮助。

11、请学生出列表演，集体进

教学过程

结

束

部

分

教学

内容

二、

身

体

素

质

教

师

活

动

行讲评。

12、根据自己的学习情况进行分层次练习，增加辅助手段。

13、启发诱导学生进行创新练习（做不同姿势的滚翻），培养滚翻能力和创新能力。

14、教师对学生们的创新进行评价。

1、教师下发练习菜单，并提出一定的要求。

1）仰卧起坐

30个×2次

2）仰卧举腿

30个×2次

3）立定跳远

3个×2次

4）跳绳（花绳）

5）举重物（小哑铃）15个×2次

6）俯卧撑（立卧撑）

5~15个×2次

1、组织学生进行放松。

播放音乐领跳兔子舞。

2、小结本堂课的学习情况。

3、布置课后作业，安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗”

时

间

8分

5分

学

生

活

动

参与集体评价与自我评价之中。

10、学生自选练习。

11、展开想象力，创造力，勇于进行实践创新。

12、学生以小组为单位进行创新动作交流。

1、学生以小组长为单位，根据老师提供的菜单及自己的实际情况进行选择练习。

2、组织：在自己小组周围进行练习，也可自由组合进行散点练习。

1、学生跟随音乐以小组为单位一起跳兔子舞。

组织：在图二上进行。（沿半圆进行）

要求：学生双手叉腰，轻松自如地跳起来。

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见！”

预计负荷

练习

次数

5~6次

任选

2~3 项

实

施

情

况

记

载

班级

日期

场地器材

练习

平均

42%

135次/ 密度

心率

垫子9块、跳板2块、录音机1台、

哑铃8付、绳8根