第1课 体育与健康基础知识：身高差别的原因优质课一等奖

体育与健康基础知识：身高差别的原因

教

材

内

容

体育与健康基础知识――身高上课

差别的原因；队列队形――二列时间

横队与四路纵队互变。

总课时

第 课时

1．使学生初步了解身高的生理学知识，掌握调节饮食、积极锻炼促进身教

学

要

求

体健康成长的方法；初步掌握二列横队与四路纵队互变的方法。

2．发展学生灵敏素质和协调素质。

3．培养学生关注身体和健康的意识，养成体育锻炼的好习惯。

重点：学生向右转后，向右前方迈步时，重

点

难

点

要做到动作整齐一致；变队后，迅速调整教

学

和邻近同学之间的距离，将队伍看齐。

难点：方向路线正确。

教

学

设

想

修改或点评

媒

体

一、上课常规（3分钟）

人起坐。

小游戏：高人起、矮人坐。学生随教师口令模仿高人和矮

教师导语：同学们，我们在一个班里学习，年龄差不多，

但是身体的高矮却截然不同，这是为什么呢？你知道这是由哪

些原因影响的吗？

二、体育与健康基础知识：身高差别的原因（20分钟）

【教学步骤】

1．教师提问：“影响身体高矮的因素有哪些？”学生根据

自己的理解回答。

2．教师利用板书记录学生的答案。

3．出示不同性别、种族的图片，说明其对高矮的影响。

4．结合国外著名运动员，说明遗传、营养对身高的影响。

5．师生共同找出影响身体高矮的原因。

6．教师向学生讲解，通过科学的运动可以使人体增高。

7．师生小结：

⑴男女身高影响因素中分别有79%和92%属于遗传。

⑵后天影响。

①饮食方面：一般而言，营养充足则身材高大；如偏食、挑食、厌食，不按时进餐、吃零食，则身材会瘦弱矮小。这是因为营养不能满足骨骼生长需要时，身体增长的速度就会减慢。另外，与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成个子矮小。

②体育方面：经常参加体育锻炼的同学比不经常运动的同学身高稍高些（教师补充）。这是因为体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

③其他方面（补充）：一般来说，白种人比黄种人高，男人比女人高。但是，也有个别白种人比黄种人矮，男人比女人矮。我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些。

三、二列横队与四路纵队互换（13分钟）

【组织队形】站成二列横队。如下图所示。

【动作方法】学生先1、2报数，听到“成四路纵队－走!”的口令后，全体同学向右转成二路纵队。然后，单数学生不动，双数学生右脚向右前方斜跨一步，左脚向右脚靠拢成立正，站在单数学生的右侧。此时队伍变成四路纵队。当听到“成二列横队－走！”的口令后，全体向左转，单数学生仍不动，双数学生左脚前左前方跨一步，站到单数学生左侧。此时队伍还原成二列横队。

××××××××××××××××

××××××××××××××××

【教学步骤】

1．教师出示二列横队成四路纵队的动作图解，讲解动作的要领和要求。

2．教师分步骤

沿地上画的级组织练习（3~4次）。

3．学生分成四组（一横排为一组）练习。

4．教师喊口令，学生集体练习（3~4次）。

四、放松活动（3分钟）

舞蹈：“春天在哪里”。如下图所示。

【组织方法】学生站成两个圆，如上图所示。两人一组跟随2/4拍音乐《春天在哪里》进行舞蹈放松。

五、结束语（1分钟）

1．教师小结：同学们，今天我们前半节课在教室里学习了体育健康基础知识，知道了人长得高矮的原因，后半节课在操场上学习了队列变换――二列横队与四路纵队的互变，大多数同学已基本掌握，同学们在课堂上积极性很高，希望你们能把这种积极性带到每节课中。

2．布置作业：学生在课下和家长一起练习二列横队与四路纵队互变。

3．宣布下课，师生再见。

场地器材：

板书设计：

教后反思：