跑主要内容及教案内容

快速跑教学设计

名称

快速跑

张静静

水平二

四年级

快速跑

课时

1 基本信息

执教者

所属教材目录

1.

快速跑是小学四年级跑的重点教材，也是发展跑的最基本内容。学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，在快速跑中已经有了一定的基础。因此本节课主要通过游戏和活动，也进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生快速跑的能力。

2.

快速跑是前边跑步课程的再次强化和加深，教师要在学生各种形式的快速跑练习和比赛中，纠正学生的动作，加深学生对快速跑的练习动力定型，让学生了解健身的价值。

四年级一班大多数学生学习态度较端正，学习积极性较高，有的学生体力较差，有的学生身体协调性较差，根据学生特点，我再教材分析

学情分析

本课教学中安排了许多游戏，提高学生学习的兴趣。形成在玩中学习，锻炼，在玩中得到体育知识和技能的特点。

1.

学生能掌握途中跑技术动作，理解提高途中跑的知识与能力目标

能力的关键和练习方法。

2.

在游戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，能大胆的尝试、勇于创新，在探究学习中获得乐趣。

通过创新活动，提高学生创新的能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团结合作、愉悦身心。

教学目标

过程与方法目标

情感态度与乐于参加体育活动，学生情趣饱满，能在活动中展示价值观目标

自我，在集体活动中体验成功的喜悦。

重点

学生途中跑手臂的前后摆动且跑姿正确、轻松。

提高步频加大步幅，跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。

教学重难点

难点

教学策略与

快速跑的教学内容比较枯燥乏味，学习兴趣不高，因此，我在本课中主要运用游戏进行教学，提高学生的兴趣，形成了在玩中学

设计说明

习、在玩中锻炼，让学生在玩中得到体育知识和技能。

教学过程

教学环节（注明每个环节预设的时间）

1准备部分1.

进行集合整队，圆形

：师生问好，宣布课堂常规，（7分钟）

慢跑，徒手操。

课的内容、目标及要求。

2.

用激发性的语言启发学生对跑的

认识，激发学生学习兴趣。

3.

设计采用圆形慢跑，既起到热身

作用，又与学习内容快速跑相呼

应。

4.

编排关节活动操，学生的身体由

静到动，逐步活动热身，达到热

身效果。增加了趣味性，激发学

生学习的兴趣，将课导入主题。

讲解下练习。

学生演示动作，教师再进行讲解示范，充教师活动

学生活动

设计意图

这是课堂的主体部分，通过学习，保2基本部分

持学生的学习热情，发展学生的身体（28分钟）

素质，提高他们的运动能力。 （1）前脚掌跑。我首先设计让学生

玩，用掌声控制节奏，既激发学生学

习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作

用，达到提高前脚掌跑的效果。 （2）手臂前后摆。首先学习手臂前

后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后

摆），教师示范动作后，用掌声指导

学生练习，接着学生展示、评价，激

发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，提高学习效果。

（3）快速跑。我首先邀请学生演示

动作，教师再进行讲解示范，充分发

学生在教师的首先邀请同学示范，教师分发挥教再讲解示范后，师主导作学生分组练习用，突出学加速跑，30米快生的主体速跑。

地位。然后，组织指导学生练挥教师主导作用，突出学生的主体地

位。然后，组织指导学生练习（加速

跑、自主合作学习、30米快速跑），

提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑

技术动作的效果，最后指导学生展示

评价，从中发现问题、解决问题，激

发学生的学习和创新欲望，更加促进

学生进行练习。学练中，我让学生在

玩中思、在思中学，在学中进步，从

而达到快速跑的最佳效果，使学生真

正掌握快速跑的技术动作。

（4）接力跑游戏：我设计了游戏，

体现快速跑的作用。既活跃了体育课

堂，提高了学生奔跑能力，又让体育

课堂更加生活化，体现了趣味性，让接力跑游戏

学生达到全面协调的发展。

习。

设计了游戏，体现快速跑的作用。既活跃了体育课堂，提高了学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了学生达到全面协调的发展。

（5）展示评价；学生展示，教师评学生展示，师生趣味性，让价、学生自评、互评，激发学生的学互相评价。

习热情，学生体验了成功的乐趣，达

到学习效果。

3结束部分

为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节

（5分钟）

心情，身体得到恢复，首先做示范并

带领学生抖动上、下肢来做放松练

习，接下来用概括性语言小结本课，放松操，收回体最后组织学生收回体育器材，师生再育器材。

见！

本课教学中，同学们成为了课堂上的主人，培养了学生的创新精神课堂小结

和团结合作的团队精神。提高了学习兴趣，学生体验了成功的乐趣，2分钟

达到学习效果。

布置作业

1分钟

继续练习快速跑，加速跑。

在白板上简要写出课题，并用简笔画图示跑步动作

跑是一项不受场地条件限制，具有较高锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质的项目，是小学体育教材中的一项重要内容。但是跑步是学生最不愿意练习的一项内容。平时教学多在跑道上进行，周而复始地进行着单调动作的频繁学习，容易使学生产生枯燥无味和害怕、厌倦、低落情绪，从而严重影响跑的练习效果。为了减轻学生对跑的心理负担，激发诱导其练习兴趣，教学中采用情境教学模式，以比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式相结合进行接力跑教学，采用了迎面接力比赛的教学方法，来激活学生跑练习的主动性和积极性，使学生不但感受不到跑的枯燥无味，克服了学生怕苦、怕累的情绪，同时，又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重、关心他人，培板书设计

教学反思

养良好的体育道德和集体主义神。

新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的学练中呢？怎样激发和保持学生的参与兴趣是教师必须作为重点考虑的。

教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。本案例简便实效，有效地

激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的运动技能。

通过教学，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的主人。教师在教学中应想方设法为学生提供自主、合作学习的机会，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培养自主、合作学习意识，使学生的身心得到健康的发展。