跳绳教案设计（一等奖）

跳绳与高尔夫

教学内容：

1、跳短绳

沙包

2、高尔夫球具

3、高尔夫握杆

挥杆

教学目标：

1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子与高尔夫的广泛作用；其实高尔夫并不难。

2、技能目标：使50-60%的学生掌握跳绳与高尔夫挥握杆以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。

3、情感目标：通过与高尔夫结合使学生更加注重配合，塑造优雅稳重的行为举止；培养良好的思维习惯；高尔夫礼仪强调礼貌谦让的运动精神，有助与培养孩子的绅士分度。

教学重点：学习并初步掌握跳绳和高尔夫的基本技术，技能，方法；

教学难点：学生甩绳动作和高尔夫的节奏相呼应。

场地：排球场一个；

器材：绳子若干条；沙包若干个；高尔夫球具

教学过程：

一：情节导入部分

（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。

组织方法：成圆行队集合。

要求：快、静、齐，精、神、气。

情景导入：小朋友们，平时我入语们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。

（2）绳操：

1、扩胸运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、踢腿运动

教学方法：教师握杆进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。

二：情节发展部分。

学习本领：

1、跳短绳

方法：双脚微跳与肩同宽，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。

导语：小朋友们，除了双脚起跳外，还有什么跳法，谁想到了没有？

教与学的方法：

（1）导语（2）教师讲解示范双脚微跳与肩同宽的站立挥杆方法。（3）组织学生进行练习。（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出合理的措施。（5）教师小结。

2、做高尔夫挥杆练习

导语：同学们，方法：双脚微跳与肩同宽，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏身体跟着动，做到动作协调优美。

教学方法：（1）导语；（2）教师讲解具体的要求；（3）组织学生开展练习；（3）针对不足进行纠正；（4）练习后进行小结。

教与学的方法：

四：尾声恢复部分

1、放松身体

2、安排收回器材

3、师生告别

组织：成四列横队集合。

预

计

生

理

负

荷

曲

线

160 140 120 100

80

5

10

15

20

25

30

35

40 练习密度：30-35% 最高心率：150次\分