2.后滚翻教案设计（一等奖）

体育与健康教学设计

（《后滚翻、素质练习》一课）

学科名称：

体育与健康

年级：四年级

单元（模块）名称：技巧

设计时段：一课时

教材版本：人民教育出版社

作者单位：无为县羊山学校

作者姓名：周为松

联系电话：13865227751

《后滚翻、素质练习》一课教学设计

一、设计思想

本课以新课标理念和“健康第一”为指导思想，以提高学生的身体素质和滚翻、定向、跳跃技能，促进学生身心全面发展为主要目的，通过教师有序引导教学法和学生自主合作学练法，力求充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，提高学生的学习兴趣和学习效率，培养学生主动学习的习惯和能力。

二、教学内容分析（包括教材分析、学情分析）

本节课的教学内容为主教材—技巧：后滚翻和辅教材--素质练习：仰卧起坐和立定跳远。

由于学校体育教学条件的限制，尤其是体育师资的不足，本校四年级学生以往接触技巧的机会不多，他们是在上学期本人接手教学后开始接触垫上的技巧学习，因此，学生的技巧学习基础相对较为薄弱。所以，本学期技巧教学单元共安排了9课时，主要学习前、后滚翻动作。本节课是单元的第四次课。

后滚翻从技术动作看并不复杂：身体姿势的变化路线十分清晰，蹲撑起，快速后倒、团身翻臀举腿，两手推垫，滚翻起，成蹲立。倒、翻、举、推等动作易于衔接，而倒、团、推是关键；控制好身体的平衡，需要方向

正、团身紧、及时有力推手，因此，本节课的教学重点是快速后倒、团身、及时推手。教学难点是后倒快、推手有力、方向正。

考虑到学生的运动基础和年龄心理特征，为充分调动学生学习的积极性，教学中采取了分步练习、逐层推进的教学法，学生们在有序的练习中不断完成相应的动作。这样的设计，有利于降低学生学习的难度，让学生体验学习成功的喜悦，从而增强学习自信心，提高学习效率。观看视频、观察图片、合作学习、示范表演、互评互学、练习比赛等活动的安排，进一步改进了动作的规格，强化了动作技能的掌握。

从体育教学的实践中深知，发展学生的身体素质和体能也是体育教学、促进学生健康的重要内容，为此，本节课安排了辅助教材：发展腹肌力量、弹跳素质的练习，一是提高课的负荷量，二是为跳跃教学单元的学习打基础，同时还渗透意志品质教育。考虑到与主教材的关联性及增加练习的趣味性，辅助练习中采用了一物多用的形式----用垫子作器材，以减少场地布置和器材安放需要的时间，增加课的练习密度和负荷量，也使学生的学习变得更活跃些。

三、教学目标分析

新课标不仅强调《体育与健康》学科对发展学生的身体与体能、掌握和提高运动技能、接受思想品质教育的作用，而且十分重视对学生的运动参与与兴趣激发、健康的心理和社会适应能力培养的价值。本节课选择的教学内容：后滚翻动作的学习，能让学生的技巧技能有提高；有序的练习

安排能调动学生的积极性，他们的参与意识会增强；自主学练会培养他们主动学习的能力，增强他们的自信，也会让他们有愉悦、成功的情绪体验。辅助教材的练习，能培养学生的认真态度和吃苦精神。

基于上述学情和教学内容分析，本节课的学习目标（教学目标）如下：

1、初步掌握技巧：后滚翻的动作要领，巩固仰卧起坐、立定跳远的练习方法；80%的学生能基本完成后滚翻动作，20%的学生能准确、连贯、协调地完成后滚翻动作；

2、发展柔韧、力量、弹跳、协调素质和滚翻、平衡、跳跃能力，培养身体的正确姿势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力；

3、培养组织纪律性、安全互助意识、吃苦进取精神，体验运动乐趣，提高审美意识与能力。

四、教学准备

课前准备好垫子、布置好场地、备好小黑板、视频材料及手机等，了解学生的学习基础。

五、安全措施：1、教育学生认真完成准备活动，以免在练习中受伤。

2、强调纪律，严禁学生在做后滚翻练习时开玩笑。

3、教会学生自我保护方法，力争独立进行练习；但需要帮助时，同伴要及时保帮，防止出现伤害事故。

4、注意提醒学生在垫子练习，防止滚出垫外出现安全隐患。

六、教学过程设计（见下页）

《后滚翻、素质练习》

学校名称：芜湖市无为县羊山初中 班级:四年级 人数：18人

执教人：

周为松 单元课次：9-4 授课时间：2018年6月8日

学习内容

技巧(4)：后滚翻、素质练习

1、初步掌握技巧：后滚翻的动作要领，巩固仰卧起坐、立定跳远的练习方法；80%的学生能基本完成后滚翻动作，20%的学生能准确、连贯、协调地完成后滚翻动作；

2、发展柔韧、力量、弹跳、协调素质和滚翻、平衡、跳跃能力，培养身体的正确姿势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力；

3、培养组织纪律性、安全互助意识、吃苦进取精神，体验运动乐趣，提高审美意识与能力。

技巧：后滚翻

课 的 内 容

一、常规工作：

集合、师生问好、宣布学习内容

检查服装处理见习生等

二、集中注意力练习

正反口令练习

三、准备活动

1、慢跑：绕场行进

2、定位徒手操

颈部运动、肩部绕环、踢腿运动、腰绕环、原地开合跳练习、正侧压腿

一、技巧：后滚翻

动作要点：

1、蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐；

2、低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫；

3、当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑站立。

蹲撑、推垫、快倒

难点

后倒快、推手有力、方向正

时间

次数

30" 学习目标

学习重点

课的

部分

准

备

部

分

8′

基

强度

小

小

中

师生活动与组织要求

组织：四列横队

要求：快、静、齐

教师口令，学生集体练习

注意力集中、动作迅速准确

分男、女组分别绕场地进行

组织：

× × □ □ ×□ □×

×□ □×

×□ □ □×

×□ □ □× □× □× ×□ □×

□ □ × ×

教师口令，集体练习

态度认真，动作到位

主教材

→

辅教材

师生活动：

1、团身滚动练习。

2、翻掌贴肩练习。

3、团身滚动翻掌练习。

4、教师示范、讲解，学生看听。

5、保帮下后滚翻练习。

6、斜面，从高向低做后滚动练习。

7、观看视频。改进动作练习。

8、生示范、互评，师指导。

9、观察图片，自主学习。

30"

7′

19-20′

若干

2-3圈

4×8

3-6 3-6 3-6

5-7 若干

6-8

若干

下坐、低头、团身

5-7

10、合作学习、互评。

屈肘、贴肩、推手

3

11、展示练习。

本

组织：

保护帮助：

练习队形同上。

保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习

者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手

要求：

提推臀帮助其向后滚动。

1、活动充分、注意安全。

重点：

2、守纪有序，练习积极。

快速后倒、团身、及时推手

3、快倒团身，翻掌贴肩、及时推部

手。

4、动作协调，一气呵成。

8-9′

二、素质练习：

大

师生活动：

1、仰卧起坐

1、教师布置，学生听讲。

练习方法：练习者仰卧于软垫上，两腿

20-25

2、两人一组：仰卧起坐练习。

分

稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴

∕1-2

组织：

于脑后。同伴按压其踝关节，以固定下

×

×

×

× ×

×

×

×

肢

□

□

□

□ □

□

□

□

□

28′

2、立定跳远

□

□

□

□ □

□

□

□

动作要点：

×

×

×

× ×

×

×

×

双脚用力蹬地起跳，有腾空，下落屈膝

3、两人一组，立定跳远练习：

前伸腿，双脚同时落地。

10

（1）越过平放的体操垫；

10

（2）越过立起的体操垫；

教学重点：

4、教师指导，学生交流。

起跳有力，有一定的腾空。

2-3

5、练习比赛（2人之间）。

要求：

1、守规、有秩、安全。

2、仰卧起坐：动作正确、迅速。

立定跳远：起跳有力，落地要屈

膝缓冲。

3、尽力，不怕吃苦。

组织：练习队形同上。

2′30

一、放松活动

小

师生同练

1、垫上拉伸运动

若干

放松、自然、整齐

结

2、举腿轻抖轻拍练习

若干

放松、快速

束

部

二、小结

1′30 分

4′

三、布置课下作业

场地器材准备：体操垫、标志物、小黑板（图片）、手机与视频、练习标志线等。

预计教学效果：练习密度：45℅ 练习强度：中

最高心率：140-145次／分 平均心率：125次／分

教学反思：