跳跃：跨越式跳高国家优质课一等奖

《跨

越

式

跳

高》

楚雄开发区永安小学

辛

强

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。

跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，相互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析

主体是小学四年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼的黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时无法长时间集中等特点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对不同层次学生的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学方法

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取直观示范教学，调动课堂气氛；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，结合挂图、游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、合作练习、选择练习和自主练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。

五、教学预设（教学设计中力求体现三个特色）

1、教学手段多样化：为达到教学目的，本课在设计中充分运用挂图、游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，

充分提高学生的学习兴趣和积极性；

2、注重营造学习氛围：在教学的全过程中，通过教师提问，学生回答的的互动方式，

注重营造和谐愉快的课堂氛围。同时教师采用多个游戏的教学，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。

3、不断创新和拓展：根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。

六、教学目标

1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。

2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。

七、教材重难点

重点：助跑轻松自然、起跳有力。

难点：助跑、起跳的连贯协调。

教学内容

跨

越

式

跳

高

1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。

2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作，提高发展学生的协调、灵敏性，提教学目标

高弹跳力。

3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。

重点：

助跑轻松自然，踏跳有力。

重点、难点

难点：

助跑、起跳的连贯协调。

课的部分

开

始

部

分

相

应

教

学

内

容

目

标

培养

纪律一、常规

意识1、体育委员整队报告人数

并在2、师生问好

此过3、提出本堂课教学内容与要程中求

养成4、安排见习生

自信自律

习惯

让学一、游戏：《飞跃》

生身1、按照教师跑动的路线动作体充完成慢跑练习（跳跃小体操分热垫），

身、播放音乐。

防止

运动二、准备活动

损伤

徒手操

及为1.

头部运动

下面2.

扩胸震背运动

的内3.

腹背运动

容打4.

弓步压腿

下基5.

膝关节绕环

础，6.

腕踝关节绕环

同时

也将学生机能进入状态

相

应

教

学

内

容

组织教法及教学措施

时强间

度

2

分

小

钟

教师活动

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。

学生

活动

组织、要求

一、整队集合：

四列横队。

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●

△

要求：快、静、齐。

一、分为四组，按照教师要求各组组长带领完成。

准

备

部

分

1、体育委员整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

1、提出慢跑时1、认真

队列要求。

听老师

讲解示

2、教师带领学范。

生完成练习。

2、按要8

3、督促同学完求做热分中

成徒手操练习。

身活动。

钟

4、播放音乐

《我要飞得更

高》。

课的时强间

度

组织教法及教学措施

部分

目

标

初步掌握跨越式跳高单腿起跳，双腿依次过杆的动作方法，通过练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

全身心放松，愉悦身心。

一、学习跨越式跳高

1、原地两腿摆动练习。

2、助跑三步起跳过皮筋。要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝

缓冲。

3、教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也25可以解释为：跨越式跳高用分中

离杆远的腿起跳，是起跳腿，钟

离杆近的腿先过杆叫

摆动腿。（突破难点）

4、学生分组进行练习

5、集中讲解存在的问题和不足，再组织学生进行练习。

教师活动

学生活动

组织要求

基

本

部

分

结束部分

道

场地器材

1、教师引1、认真听教 1、

入课堂，组师讲解练习 X X X X 织学生回内容，积极 X X X X 答问题

回答老师的 X X X X

问题。

X X X X ●

●

●

●

2、组织学

●

●

●

●

生进行练2、认真作模●

●

●

●

习

仿练习

3、教师及3、认真完成 △

时鼓励学教师所安排

生。

的练习

4、对学生4、动作到

跨越高度位，同组成

做要求。

员互相观

察，发现问

5、教师巡题，团结协视，对动作作。

不对的进行纠正指

导。

6、播放音乐

1、放松活动

1、带领学1、认真与同组织队形：

2、小结讲评

生做放松学合作进行●●●●●●●

3、整理队形、师生再见

5

活动。

放松、做到●●●●●●●

4、收回器材

分小

2、对本次身心放松。

●●●●●●●

●●●●●●●

钟

课进行总

△

结。

3、播放音要求：全身心放乐。

松。

1、认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避1、足球场

安

免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，2、跳高垫4块

全

特别是腰腹及下肢关节、韧带。

3、体操垫8块

保

2、课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学4、标志盘若干

障

生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。

预

计

心

率

曲

线

教后反思：