10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案3

人体障碍跑

授课对象：五年（2）班

授课教师：涂如萍

水平三（五年级）人体障碍跑教学设计

莆田市第二实验小学 涂如萍

一、设计思路：

本课以“健康第一”为指导思想，让学生在和谐、友好、合作的环境中感受体育带来的愉悦：坚持以学生发展为本，体现学生学习的主体地位，以学生的心理活动为导向，全面提高学生的身体素质和心理素质，通过课堂教学，充分调动学生的积极思维，使每个学生都能体验到成功的满足和快乐，发展学生大胆实践的能力，培养学生团结合作精神，养成良好的锻炼意识。

二、学情分析：

水平二学生有一定的认知能力、好玩、好动的生理及心理特点。学生学习新知识速度快，模仿能力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。通过创设情境，激发学生参与兴趣，提高参与的积极性，发挥课堂中师生互动、生生互动的作用，使课堂气氛和谐融洽。 三、教材分析：

障碍跑是跑类教材中重要的内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式过不同障碍的运动，是一项实用性较强的运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高学生适应环境的能力，培养学生克服困难和团结合作的精神。

重点：学习合作，通过各种障碍的动作方法

难点：身体协调配合，动作连贯，勇敢向上

四、教学目标：

1、

认知与技能目标：通过人体障碍跑教学，使学生初步了解在无道具的情况下人体也可以搭建障碍和通过简单障碍的方法，使80%的学生掌握穿、绕、跨、钻为主的简单障碍跑方法。

2、体能目标：通过障碍跑的学习，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、情感目标：通过学习，培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣。

五、教学策略：

教法：情景导入：以情景模式开始导入，使学生对本节课充满兴趣。

讲解法：教师讲解动作要领，让学生了解动作的重、难点。

纠正错误动作与指导法：教师对学生的错误动作进行纠正，使学生及时改正错误动作。

提问法：通过提问学生，让学生记住本节课学习的内容以及重难点。

评价法：积极性评价等使学生在放松的气氛中愉快的学习基本技能。

学法：模仿法：学生模仿教师动作。

自主探究法：学生根据自己的思维解决问题，充分体现学生自主创新能力。

回答法：学生记住本节课学习的内容以及重难点。

合作练习法：发展学生团结合作的能力。

游戏法：通过游戏，刺激学生的神经系统，提高学生的兴奋性，一定程度上也调整了运动量和运动强度。 六、教学过程： （一）开始热身部分：（8分钟）

1.课堂常规

2.士兵跑跑跑

3.我是勇敢小兵兵

（二）学习提高部分：（27分钟）

1.教学内容：障碍跑

1.1教师引导

1.2探究学习，学生创新

1.3绕树桩

1.4跨树枝

1.5钻树洞

1.6绕树桩、跨树枝、钻树洞

2.游戏：优秀小战士（综合障碍）

（三）恢复与整理部分：（5分钟）

1.教师带领学生做放松操，使学生达到身心放松

2.总结：教师对本节课的评价，组织学生收拾场地，宣布下课

七、场地设备：

篮球场地一块 音响一个 标志贴45个 哨子一个

八、教学效果预计：

1、预计 85%以上的学生掌握绕、跨、钻为主的简单障碍跑方法

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率165次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为45%左右

九、教学中可能出现的问题及解决预防方法：

1、及时了解学生的身体状况，避免学生伤病期间勉强参加运动引发危险。

2、学生练习时可能会互相打闹。对于这种情况在教学设计中一定要集中学生的注意力。

障碍跑——人体障碍《我是特种兵》

教师：涂如萍 班级：三年2班 人数：40人 课次：第一课时 教学

内容

1、障碍跑——人体障碍

重点：学习合作，通过各种障碍的动作方法

2、游戏：优秀小战士（综合障碍）

难点：身体协调配合，动作连贯，勇敢向上

1、认知与技能目标：通过人体障碍跑教学，使学生初步了解在无道具的情况下人体也可以搭建障碍和通过简单障碍的方法，使85%的学生掌握绕、跨、钻为主的简单障碍跑方法。

2、体能目标：通过障碍跑的学习，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、情感目标：通过学习，培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣。

教学内容

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好

2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）

3.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合（图1）

次数

时间

2 分

钟

3 分

钟

教学

目标

课的

结构

一、上课常规

开始热

身部分

8

分

二、士兵跑跑跑

钟

方法：学生分为四路纵队，一二排的同学先跑，三四排分别接在一二排后面按规定的路线进行跑动。

学生

教师

（图1）

三、要求：快、静、齐

一、教学活动

1、教师组织学生进行健康跑

二、组织措施（图2）

（图2）

三、我是勇敢小兵兵

三、要求

1、注意安全，队伍有序

一、教学活动

1、学生随着音乐模仿教师动作

二、组织措施（图3）

（图3） 三、要求

1、动作逼真协调 一、教学活动

1、教师引导（我们现在来到了野外训练营，我们的战士在生活中都会遇到很多困难，小战士们现在摆在你们眼前的是用人体组成的障碍有树桩、树枝、树洞，现在动动你们小脑筋在自己的队伍讨论下该怎么越过这些障碍？）（图3）

2、探究学习，学生创新（图3）

3、学生练习

①绕树桩（图4）

②跨树枝（图4）

③钻树洞（图4）

④绕树桩、跨树枝、钻树洞（图4）

4、教师巡回指导，积极参与并鼓励

5、小组展示，师生互评

6、教师总评

二、组织措施

3 分

钟

一、人体障碍跑

动作要领：在快速奔跑的途中，采用绕、跨、钻的方法通过障碍。

1、绕:身体向障碍物一侧倾斜,并稍屈膝降低重心通过障碍物。

2、跨:摆动腿前高抬并学习提向前伸跨过障碍物。

高部分

3、钻:上体前倾、屈膝、

侧身通过障碍物。

27

分

钟

重点：学习合作，通过各种障碍的动作方法

难点：身体协调配合，动作连贯，勇敢向上

3-5次

3-5次

3-5次

3-5次

22 分

钟

一、整理运动

1、放松操（让爱传出去）

恢复整

理部分

5

分

钟

二、学生进行畅谈本节课的感受

三、教师进行总结

四、师生道别

五、收拾场地

场地

器材

（图4）

三、要求

1、认真听讲，积极参与游戏有团队精神

2、注意安全

3、遵守游戏方法和规则 一、教学活动

1、教师带领学生做放松

2、学生模仿教师动作，跟随音乐

二、组织措施如下图

（图5）

三、要求

放松时，动作自然、舒展、身心投入、充分放松

4*8 4 分

钟

1

分

钟

篮球场地一块、音响一个、标志贴45张

哨子一个

练习密度：45%

运动量：中等

预计运

动负荷

预计平均心率：125次/分左右

预计最高心率：165次/分左右

课

后

反

思

在时间方面把握不够，每个练习环节的时间没有分配好，在教学设计中应该让学生自主创新，使课堂的活跃度更高。教学讲解应更为细致，语言方面的组织有待提高。