2.300~400米耐久跑优质课教案｜教案在线预览

资料摘要

教案设计水平课题400米耐久跑年级学科二体执教者李金驰育知识与技能:认识径赛运动项目的基本知识，了解短跑、中组课·单元目标长跑和长跑的一些分类知识。过程与方法：学会400米耐久跑的体力分配和调节呼吸的方法，发展速度和耐力素质。情感态度与价值观：激发坚持到底的决心和跑完全程的信心。教学目标1.

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2023-10-22 21:37:54

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学校：前郭蒙古族自治县平凤乡中心小学校

2.300~400米耐久跑优质课教案

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关键词：2.300~400米耐久跑优质课教案

正文

教案设计

水平课题

400米耐久跑

年级学科

二体执教者

李金驰

育

知识与技能:

认识径赛运动项目的基本知识，了解短跑、中组

课

单

元

目

标

长跑和长跑的一些分类知识。

过程与方法：学会400米耐久跑的体力分配和调节呼吸的方法，发展速度和耐力素质。

情感态度与价值观：激发坚持到底的决心和跑完全程的信心。

教

学

目

标

养成遵守纪律意识和令行禁止的良好行为习惯。

能掌握耐久跑的基本动作，做到动作协调，呼吸自然有节奏，步幅匀称。

进一步改进耐久跑的动作方法，能正确完成动作，节奏稳定，合理分配体力。

养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体

意识，逐步形成良好的教学氛围。

教学

重点

难点

重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅匀称。

难点：动作协调，节奏稳定，合理分配体力。

课时

40min

教学过程

导入

提问法导入，以同学们对中国田径体育名将的了解作导入。

课型

实践课

一、准备部分

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布本次课的任务

新

授

4.安排见习生

二、开始部分

1.放松跑

2.快速跑

3.徒手操

三、基本部分

1.讲解示范起跑方式

2.讲解跑动中的呼吸方法组织练习深呼吸

3.小组练习起跑

4.暂定距离200米嘴含纸条练习呼吸方法

5.体验学习400米耐久跑

四、结束部分

1.放松活动

2.提问与总结

3.师生再见 4.宣布下课

知识

拓展

蹲踞式起跑

课堂

跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，掌握总结

正确的技术动作才能事半功倍。

板

书

设

计

教

学

前

反

思

跑的技术动作对学生来讲相对枯燥，是否能调动学生对跑的积极性，对于有器材的障碍跑活动能否确保运动的安全性。

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优质课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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