2.后滚翻优秀教学实录

福州市小学体育与健康课时计划

授课班级：三年一班 人数：40 执教老师：吴莉莉 指导老师：张崇曦

日期

课的

内容

教

学

目

标

教时

学

流间

程

开始与准备部分

1、后滚翻

2、游戏：火车过隧道

课次

周次

2/15 教学重点

团身紧、手插肩下

教学难点

后倒快而有力

单元课次

1/4 1、认知目标：通过教学，让学生们了解后滚翻的基本动作要领和方法

2、技能目标：通过教学，使60%的学生能在坡度上完成后滚翻动作，40%学生能够完成团身紧、手插肩下的动作，发展身体的平衡性和协调性

3、情感目标：通过学习，培养学生团结互助，克服困难的精神

运动负荷

教学内容

教学组织形式步骤与要求

次

数

1

1

1 时

间

2

2

3

强

度

一、课堂常规

二、慢跑

三、徒手操

1头部运动

2、上肢运动

3、扩胸运动

4、前踢腿运动

5、后踢腿运动

6、整理运动

教：1.指定学生整队、检查人数，向教师报告出勤 2.师生互问好 3.宣布课的内容、目标及要求 4.检查服装及安排见习生，提示学练安全 5.组织队列(或集中注意力)练习 要求：站队快静齐，明确课本内容目标及要求 一、组织：四列横队

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教与学：1、教师组织学生慢跑，强调注意事项和跑步动作要领

2、学生遵守课堂纪律，认真跑步

要求：跑步认真不插队，不推打，嬉戏

组织：如图

教与学：1、教师讲解示范动作要领，组织学生练习

2、学生认真观察模仿，练习

要求：示范到位，认真练习，

专项练习

1、摇头虫

2、划小船

3、垫上“小摇篮”

组织：四列横队

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教与学：1、教师情景导入组织学生复习前滚翻

2、学生认真练习

3、教师完整示范后滚翻动作，讲解动作要领，提问

3、

学生认真观察回答问题 组织：四列横队

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 （图1）

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教与学：1、教师分解示范动作，讲解动作要领

2、学生认真观察模仿练习

3、教师组织学生练习

4、学生认真练习保质保量完成

组织：同上

教与学：1、教师讲解示范保护帮助的动作要领

2、学生认真观察，回答问题

组织：同上

教与学：1、教师分解示范动作，讲解动作要领

2、学生认真观察模仿练习

3、教师组织学生练习

4、学生认真练习保质保量完成

5、教师讲解示范，集体纠错，个别指导

6、学生相互帮助、合作练习

组织：同上

5

5

5

1

一、后滚翻

动作方法：背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上（手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后）使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立。

口诀：后滚翻，很简单

蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，圆滑滚动真好看

1、复习前滚翻

基本部分

2、屈臂夹肘，两手贴肩放置练习

练习方法：a：原地站立模仿练习

3、保护与帮助

动作方法：保护者单膝跪在练习者后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其翻转

4、蹲撑前后滚动练习

练习方法：a垫上相互合作练习

b:垫上自我练习 5、蹲撑，后倒，肩上屈肘练习

练习方法：a:垫上相互合作练习

b:自我练习

6、蹲撑，后倒翻臀双脚触地 练习方法：a:垫上相互合作练习

b:自主练习

7、后滚翻完整练习

练习方法：a:垫上相互合作练习

b:自我展示

二、游戏：火车过隧道

游戏方法：把学生平均分成四组，游戏开始时，排头的第一个学生，开始爬垫子，穿过呼啦圈，达到终点后折返跑回，与下一个同学击掌并排回队尾，下一个同学开始，最终以用时少者为胜！

教与学： 1、教师组织学生练习，强调学练的安全事项

2、学生保质保量完成

3、教师组织学生展示动作

组织：同上

教与学： 1、教师组织学生练习，强调学练的安全事项

2、学生保质保量完成

3、教师组织学生展示动作

组织：同上

教与学： 1、教师组织学生练习，强调学练的安全事项

2、学生保质保量完成

3、教师组织学生展示动作

组织：同上

教与学：1、教师讲解游戏目的、规则、方法

2、优生示范，组织学生练习

3、教师组织进行游戏

要求：1、认真听讲，明确和遵守游戏规则与方法

2、尝试练习，强调方法和安全

组织：如图

5

3

7

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1.教师带领学生做放松活动

2.教师总结，学生认真听讲并引导学生

找出不足

3.布置课外作业，宣布下次课学习内容，

以便预习

4.值日生整理场地，收拾器材

5

结

束部分

1.整理放松

2.学练总结

3.宣布下次课内容、布置课外作业

4.安排值日生

场地

器材

运动负荷预计

安全保障

措

施

平均心率

／分钟

练习密度

课后小结与反思

家庭作业