技巧：肩肘倒立教案2

水平三：五年级技巧《肩肘倒立》教学设计

宜兴市实验小学 钱英

1、指导思想

坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，根据《体育与健康课程标准》（2011年版）的要求，从水平三学生的生理、心理特点和需要出发，在教学中，注重发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法。并力求充分体现新课标在课程内容修改后对学生心理健康与社会适应层面上的教育功能，引导学生积极主动参与学、练，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。在游戏中体验锻炼的价值，合理运用一系列教学策略，关注个体差异，达到掌握技能、运用技能、发展体能的目的。

2、教材分析

本课选自江苏省小学《体育与健康》体育教师用书《科学的预设、艺术的生成》水平三技巧与游戏单元的第一课时肩肘倒立，是本单元技巧技能学习的基础内容。技巧内容是小学生体育活动的基本教材，技巧教材的特点就是技能掌握要求高，趣味性强。它虽然与学生日常生活动接触较少，但是通过练习学生还是能够很快掌握肩肘倒立的动作要点。并能在以前各种滚动、滚翻的基础上进一步发展腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力。通过对肩肘倒立这一教材的学习一方面发展了学生柔韧灵敏的素质，同时又能发展学生的空间感知觉能力和对身体的自控能力，并在此基础上培养他们的相互协作意识、积极乐观向上的进取精神。

3、学情分析

本课教学对象为水平三五年级的学生，这个年龄段的学生通过以往发展柔韧素质的技能学习，为本节课的学习奠定了良好的身体基础。正是因为学生对于技巧内容的浓厚兴趣和强烈的求知欲，为本课的目标的达成又奠定了心理基础。并且水平三年龄段的学生已经能够很好地进行合作学习，因此充分利用合作学习的形式，可以让学生在练习活动中自主探究学习，学生的学习能动力也能很好的调动起来。

4、教学流程

本课首先通过语言导入及一系列小游戏，来营造气氛和调动学生学习热情。随后在主教材教学中根据直观性教学原则，利用教学挂图让学生明确动作要点。通过讲解示范，引导学生观察体验动作方法，然后分步骤进行实践练习。在各环节的练习过程中不断让学生通过体验和观察加深动作的正确性。在主教材、游戏、体能练习和放松部分，均辅以教具和游戏竞赛相结合的方式将课串联起来，达到教学、游戏、体能、放松有效的和谐统一。本课主要采取直观教学法、领会教学法、谈话启发法，分层递进法、游戏竞赛法等教法来提升学生的动作技能。利用自主练习法、合作探究法来激发和调动学生的学习欲望和练习热情，引导学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高。并通过多元评价的方法来激励学生，以达成本次课的教学任务，实现本课的教学目标。

5、场地布置

根据学生人数及场地要求分成人数相等的四或五组，一人一垫成体操队形排列。

6、安全提示

课前提示学生检查服装，有无尖锐物品。准备活动充分，尤其头颈肩和腰等部位。

7、教（学）具及体育器材准备

垫子40张（生用）；大垫子1张（师用）；MP3扩音播放器一只。

体育实践课教案

班级：五（

）班

人数：40人

单元课次：第一次课

课的类型：新授

教学内容

1、技巧：肩肘倒立

2、游

戏：春播秋种

1、知道肩肘倒立的动作过程，能说出“一撑，二夹，三绷直”的动作要领。

2、基本掌握肩肘倒立“一撑，二夹，三绷直”的动作要领，80%的学生能够肩肘倒教学目标

立3~5秒。

3、在互相帮助和保护中明确自己的责任与义务，培养合作学习的能力

重点

后倒举腿，翻臀夹肘

难点

动作连贯协调，倒立平稳挺拔。

教师活动

学生活动

组织与要次数

时间

课的部分

课的内容

求

1、整队

1.导入本课内1.知道本课学习组织：四

容。

内容。

列横队

2、师生问好

2.提出学习目标2.明白学习任务要求：

4

和要求。

要求。

集队迅速

×

3、热身游戏：看谁3.组织和调动学3.充分热身。

进入角色

8 1′

准备部分

学得像

生热情。

精神饱满

拍

5′

4、韵律热身操（音4.教师领做韵律4.

跟教师做

伴）

操。引导学生跟操积极投入，跟上要求：

3 上动作节奏。

节拍

热情参与

反应迅速

1.小游戏：人体闹1.组织学生进行1.能在游戏中动组织：一5-10 1″

钟。

游戏，要求各部脑探究。

人一垫，

位转动充分。

2.认真听明确方前后二人

2.小游戏：上发条

2.

从游戏中法要点。

为一组

掌握一撑的方

法、要点。

3.辅助游戏

3.

指导学生3.观察教师动作，

3-5

a.后倒举腿练习

逐个动作练习。

按要求完成各项

b.后倒压垫翻臀脚

练习内容。

尖触地练习

明确二挺：挺胸、接受教师指导，不

基本部分

c.传递卡片

挺腰的动作方法断改进动作。

要求：认3-5 1′

33′

d.后倒翻臀撑腰夹和要领。

真观察

肘，屈腿倒立

积极体验

技巧：肩肘倒立

1′

一撑：手撑住腰背

1.

看挂图听1.仔细观察图解队形：

1

二夹：夹肘、夹臀

讲动作要领，两和示范认真听讲

三绷直：身体、腿、人小组仔细观看解。

脚绷直

纸上的动作讲解

试着做一做。教

保护与帮助：

师示范。

1

要求：

相互配合

认真学练

组织：将学生分成人数相等的若干小组

要求：

遵守规则

愉快地进行游戏培养团队合作精神。

结束部分

1.放松小结：

1.边放松边根据1.全身放松，明确组织：体2′

2.归放器材

表现简单小结。

教师要求。

操队形

2.安排学生收拾2.有序、安全地搬要求：身器材。

运器材。

心放松

场地器材

小垫40张；大垫1预计

45％左右

预计

张；扩音机1只

练习密度

心率

课后小结

基本部分

帮助者站一侧手扶练习者的小腿、上提，一膝轻抵其腰部，帮助展髋伸腿。

游戏：春播秋收

方法：（略）

规则：①以先完成的小组为胜②必须完成相应要求才能依次完成任务。

体能练习：

仰卧起坐

2.

请学生示范，教师讲解保帮方法，并且相互检验是否达到三绷直，臀部有没有夹紧。两人小组自由练习，教师巡视帮助

3.

小组展示练习成果，相互评价。

4.学生试着独立完成”，教师指导学练。多人一组自由练习，相互评价。

5.组织学生集体展示，教师读秒

1.按步骤展开游戏，渲染情景，鼓励学生获得愉悦的感受。

2.提高游戏要求，丰富游戏内容，为游戏比赛提供新意。

3.简单评价游戏情况。

2.两人一组相互保帮完成练习。

3.积极学练，相互观察交流，提高动作。

4.学生尝试独立完成动作。

5.集体主动展示动作。

1.了解游戏的方法和规则。

2.分组展开游戏，体验游戏带来的快乐。3.能针对游戏的不同进程和要求完成游戏。

3-5

3-5

3~5

1~2

3 30″

30″

2′

2′

2′

1′

2′

1 1′

135次／分左右