第4课 投掷：双手从头后向前抛实心球ppt配套的板书设计及意图

双手头上向前抛实心球

年级

四年级

学习1、双手头上向前抛实心球

内容

2、游戏：小小保龄球

教学1.

学习双手头上向前抛实心球的工作方法，让85%以上的学生能够掌握动作方法并目标

能独立完成，其余学生能够在帮助下基本完成动作。

2.

发展学生的腰腹肌、上肢力量，提高学生身体协调用力的能力，以及判断能力和目测能力。

3.

使学生获得参与运动的乐趣，培养学生团结合作的精神。

教学投掷时身体用力顺序

重点

课的结构

准

备

部

分

课的内容

一、课堂常规

1.

体委整队

2.

师生问好

3.

检查服装

4.

宣布课的内容

5.

安排见习生

二、队列练习

稍息 立正 原地转法

三、热身活动

1、慢跑

2、徒手操

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）体转运动

（4）踝腕关节运动

3、课课练

（1）原地高抬腿

（2）俯卧撑

教学

难点

时

间

1’

2’

8’

强度

小

中

上下肢协调用力

组织形式、教法及要求

一、组织：四列横队

O O O O O O 要求：集合快、静、

O O O O O O 齐；精神饱满

××××××

××××××

△

二.1.2.组织：

←

O O O O O O

↓ O × O × ↑ O ×××××

→ 要求：1.按顺序依次进行，队形保持整齐

2.

认真、协调，动作力求到位

3.组织: × × × ×

× × × × O O O O O O O O 要求：动作协调、到位

人数

30 授课教师

温丽杰

基

本

部

分

一、双手头上向前抛实心球

1、坐着双手向前抛实心球

2、双膝跪地向前抛实心球

3、双手头上向前抛实心球

动作要领：两脚前后开立，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈，重心落在两脚中间偏后，两臂屈肘于头上，身体后仰（尽力成满弓），然后；两脚用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，将球向前上方抛出。

二、游戏：小小保龄球

重点：降低重心，自然摆臂

难点：上下肢的协调配合

16’

10’

大

中

组织：两列横队相距15米相对站立

×

×

×

×

×

×

O O O O O O △

×

×

×

×

×

×

O O O O O O 要求：有组织，有纪律，注意安全

教法：

1、教师讲解并示范双手头上向前抛实心球动作要领

2、组织学生进行徒手练习

3、组织学生就行持球坐着和跪地抛球练习

4、组织学生进行原地双手头上向前抛实心球

5、教师巡回指导，并集体纠错

6、再次练习

7、学生展示

组织： XXX X XXX X XXX X 教法：

1、讲解游戏规则与要求

2、组织学生尝试练习

3、组织学生进行小组游戏比赛

要求：

1、打击者不得过线

2、必须单手投球，球必须在地上滚动

结

束

部

分

一、放松练习

二、课后小结

三、师生再见

四、归还器材

3’

小

组织：

O O O O O O O O O O O O ××××××

××××××

△

要求：学生积极参与，完全放松身心

预计 115—120次/分

平均心率

预计练

习密度

30%—35% 场地 实心球16个，矿泉水瓶24个

器材

（1）

（2）

安全保障

（3）

衣服口袋禁止带钥匙、小

刀等坚硬、尖锐物品

课后

戴眼镜同学，做动作是要小结

小心谨慎

跑步时严禁互推、拉、拌，追逐打闹

（4）

体育课中严禁打架，故意推拉他人和做各种危险动作

双手头上向前抛实心球

开封市禹洲希望小学

温丽杰

2018年4月