3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计实例

小学体育与健康水平二《前滚翻》教案

来安县水口镇中心学校：朱国友

教材内容

1、

体操技巧：前滚翻

2、游戏：滚翻，跑，跳接力

1、学生能了解前滚翻的方法要领，明白身体只有像球一样才能滚的好，懂得怎样自我教学目标

保护，服从命令，听从指挥。

2、70-80%学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，以及积极进取的团队协作能力。

重点：低头，后脑触垫。

难点：团身紧，滚动正，动作流畅协调。

教学重难点

顺序

开

始

部

分

准

备

部

分

课的内容

课堂常规：

1.集合、整队、报告人数，检查学生着装。

2.师生问好。

3.宣布课的内容、目标。

教师活动

1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。 要求

1.

集合 做到静、齐、快，

2.

认真听教师讲解。

组织方法

×××××

×××××

×××××

×××××

△

时间

3 强度

小

3、听从指挥

3、检查服装，注意力集中。安排见习学

生。

1、小游戏：天，地，球。

2、模仿各种动物走、跳。

3、针对性热身活动：用身体任何部位写字、徒手操。

1、教师口令指挥及时纠正错误动作。

2、创设情境：引导学生模仿各种动物的走与跳

3、带领学生用身体任何部位写字，做徒手体操. 1、遵守纪律，服从安排，动作认真到位。

2、跟随模仿动物的走跳,比比谁模仿的像.

3、教师示范。。

1、听从指挥，服从命令，保持队型。

2、模仿动物的走、跳要进入角色，大胆想象，创新。

3、学生认真练习，充分活动各个关节，动作要夸张。

1、注意退行安全，教师适当引导。

2、学生圆圈模仿动物的走和跳。

3、在圆圈进行

6

一般

△

顺

序

基

本

部

分

课的内容

教师活动

学生活动

1、学生认真听老师讲解动作方法和要领

2、分组练习：学生做分解练习，低头团身抱膝，练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看。

3、认真观察球和方块的滚动情况。

4、互相学习，保护到位。

5、学生示范，老师点评

6、互相评论，把动作做好。

要求

1、一切听从指挥，不要擅自行动。

2、态度认真，精神饱满。

3、认真积极练习

4、动作能够做到正确。

5、保护同学要认真负责。

6、安全保护好每一个同学。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。

·

组织方法

1、游戏：《不1、教师讲解示范“不倒翁”的倒翁》抱膝前后动作方法。

摇摆练习：身体

2、教师演示球像船一样。

和小正方垫的滚动，讲解前滚翻

的动作方法和要

领。

2、演示：圆球

一、{1}教师做和方块的滚动。

完整示范动作。

{2}、口诀：一蹬

二撑三低头，团一、技巧：前滚身翻滚像圆球。

翻 {3}、讲解保护帮1、从蹲撑开助：蹲或跪在一始，低头，用头侧，一手放后颈的后部着垫，团处，一手托其大身翻动，使后腿后部，待其前脑、颈、背、臀翻时前推助其翻部依次触垫。

滚。

{4}、分组练习安

排保护同学。（轮2、重点：低头，流保护）

后脑触垫。

{5}、教师巡视指

导练习

{6}、请学生示范3、难点：滚动动作。

圆滑身体正。

保护同学要负责认真(这是垫子) □

□ × ×

× × □

□ × ×

× × □

□ × ×

× × □

□ × ×

× ×

时间

20 强度

较强

1、

分成四组。

2、

每一组都有小组长负责练习。

3、

练习认真。

三、游戏：滚翻跑跳接力。

想象创造方法，学生运用所学知识参与实践活动，敢于表现自己。

1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、输的小组做相应的惩罚。

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做蹲起十次。

1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。

○ ○ ○ ○

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↑

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1、分成四组，人数相等，实力均衡。

2、听从老师的安排

3、起点处先做前滚翻，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。

8

强

顺序

结

束

部

分

课的内容

1.放松活动。

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，布置作业。

教师活动

1,教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、师生再见。

学生活动

1、所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评. 2、师生再见。

要求

尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

组织方法

×××××

×××××

×××××

×××××

△

时间

3 强度

小

场方块1个

地垫子8块 器标志杆4个

材

跳绳4根

篮球1个

45-50%

预计密度

120－130次/分

预计心率

教学反思

通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。但在教学过程中还有一些不足之处，就是准备活动中脖子的活动不够，还有就是学生在互帮互助练习前滚翻时安全保护做的不够。