跳跃教学内容分析

小学四年级《立定跳远、发展速度能力》教学设计

教师：耿龙 班级：四年级 人数：40人 课次：第一次课 时间：40min 教学1、水平二：立定跳远

内容

2、游戏：发展速度能力“小青蛙找妈妈”

1、知识目标：通过“立定跳远”学***部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

教学2、技能目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，目标

增强学生身体平衡控制能力。

3、情感目标：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生

努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

重难1、重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

点

2、难点：摆臂与蹬地协调用力，上下肢协调配合，落地轻巧。

课的教学内容

教学活动方式与组织措施

结构

准

备

部

分

一、上课常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本课主要内容和任务。

4、安全教育。

5、检查服装，安排见习生。

二、游戏：仿生动作练习，

方法：在欢快的音乐伴奏下教师引导学生模仿各种动物的走与跳，比比谁模仿的像（如小燕子、小马、小袋鼠等）。

次数与时间

一、

队列如图示：

××××××××××

××××××××××

2min ××××××××××

××××××××××

△

要求：

1.快、静、齐，精神饱满。

2.学生稍息，教师面对学生讲请

授课内容

3.对列整齐一致，活动充分，动

作整齐

组织：学生围垫子一圈做热身活

动。

二、教法：

1.创设情景：说一说双脚跳动物。

2.教师引导学生模仿双脚跳动

物。

要求：

5min 1.模仿动物跳时要进入角色，充

分活动关节.

开

始

部

三、教学内容：

1、学习歌谣

歌谣：青蛙、青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。

二、立定跳远

方法：两脚开立，与肩同宽两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲保持身体平衡。

1、重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

2、难点：摆臂与蹬地协调用力，上下肢协调配合，落地轻巧。

三、游戏“小青蛙找妈妈”

以游戏的形式使学生更好地领会立定跳远的动作，充分调动学习积极性。

分四组以蛙跳的形式进行接力赛，跳组织：学生围体操垫站一圈，邻

近两名学生一组。

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1.学生模仿青蛙跳，尝试越过垫

子，学生说一说怎样跳的远。

2.教师示范完整动作、讲解动作

要领。

3.学生练习。 20min 4.教师纠正错误。

5.10人一组，增加练习难度。

要求：

1.教师讲解详细、示范动作标准

2.教师巡视指导学生练习、纠正

错误。巡视指导学生练习，语言

表扬激励学生,注重个体差异,进

行差异分组。

3.学生认真听讲、培养兴趣、尽

快进入角色

4.认真听老师讲解动作要领,了

解动作的全貌，学生勇于展示动

作

5.学生听从指挥、注意安全。

队形组织：

··

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

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10min 教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作、友谊第一，比

分

过大荷叶，越过障碍物，过了终点就赛第二的精神。

就迅速跑回，将接力物交给下一个同要求：

学，最先完成的一队获胜，我们来比学生听教师讲解游戏方法和规一比哪一队的小青蛙最快找到妈妈。

1、则。

2、注意安全。

恢

复

整

理

部

分

一、放松活动

《幸福拍手歌》

二、小结

三、布置课外练习

1.

放松操：

队形 ××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

△

教法：教师领做、学生跟做。

要求：尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

2.

学生自评，教师总结本节课教学。

3.

小结，表彰鼓励。

4.

师生道别，收拾器材

3min

场地体操垫子25快、录音机一台。

器材

心

率

曲

线

图

预计练习密度：40－45%左右 运动运动量：适中 负荷

教学反思