跳短绳：编花跳教学设计(教案)

学校：河源市源城区源南镇双下小学 班级：五（2）班 教师：梁达

教学1.短跳绳：向前摇绳编花跳（第一课时）

内容

1.

通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法，并使大部分的同学能掌握单摇教学前交叉编花的基本动作。

目标

2.

在练习过程中，增强学生的腿部、肩带力量，发展灵敏、协调等身体素质。

3.

培养学生认真学习、勇于表现自我、刻苦锻炼的作风。

重难点顺序

教学重点：两臂交叉和还原的时机。

教学难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。

教学内容

一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

3.安排见习生

4.宣布本次课的内容

一、热身活动

1.向前肩部绕环（4*8拍）

2.手臂环绕（4*8拍）

3.髋关节环绕（4*8拍）

4.勾脚踮脚（10次）

5.提踵前后移动（10次）

6.勾脚前后移动（10次）

二、教授新课

1.向前编花跳动作示范和讲解

组织形式

组织：四列横队

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组织：四列横队散开

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组织：四列横队，一、二排蹲下。

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教学活动

1.教师整队，检查本班情况。

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.学生认真听。

时间

开始部分2 分

钟

基本部分

1.教师讲解动作和要

求。

5 2.教师带领学生一起分

练习。

钟

3 1.教师做完整动作示分

范，并讲解动作要领。

钟

2.学生认真听讲，记住动作要点。

顺序

教学内容

组织形式

教学活动

时间

2.徒手练习（8*8拍/两组）

要点：交叉的点在肚脐处，贴近身体，手腕发力要柔和。

3.持绳练习

要点：掌握好两臂交叉的时机；交叉后两臂通过抖腕，加速摇绳通过两脚。

三、拓展练习

1.敏捷梯开合跳（2次）

2.跳垫子（2次）

组织：四列横队散开

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◎

1.教师讲解、示范动作。

2.模仿练习。

1.学生进行体会练习。

2.教师讲解、示范动作。

3.分解动作练习（2~3次）

3.完整动作练习。（3~4次）

4.分组练习，教师巡视指导。

5.请做得较好的学生带领同学练习。

1.教师讲解、示范动作。

2.组织学生练习。

3 分

钟

12 分

钟

10 分

钟

组织：

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◎

组织：四列纵队

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基本部分

顺序

教学内容

一、放松活动

1.坐姿并腿拉伸。（20秒）

2.坐姿单腿拉伸。（20秒）

二、教师结束语。

三、师生道别下课。

组织形式

组织：四列横队

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◎ 教学活动

1.请学生带领同学练习。

2.教师对本次的练习情况进行评价。

3.组织学生收器材。

时间

结束部分5 分

钟

场地器材

1.每位学生自备跳绳2.敏捷梯（8米）两条

3.小垫子10张

4.移动黑板一块

本次课在时间的掌握上不是很好，导致最后教学反思的拓展练习和放松环节不够时间。分组练习环节应该更细化，如选小组长、每组划分详细的区域，这样对安全、指导练习方面会更好。

本次课是向前编花跳的第一课时，从课堂的练习情况来看，大部分的学生还是能较好的掌握动作方法，但也有几位学生对双臂交叉时的摇绳发力和交叉的点掌握得不是很好，需要多鼓励、多练习。