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教材跑:50米快速跑 游戏:冲过火力网1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。教2、能做出50米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。 学3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐于帮助别人。目4、了解游戏的方法、规则,能简单说出投击跑进中的
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教材
跑:50米快速跑 游戏:冲过火力网
1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。
教
2、能做出50米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。 学
3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐于帮助别人。
目
4、了解游戏的方法、规则,能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
标
5、攻方能在跑动中灵活躲闪,守方努力用正确的投掷方法投准。
教学时次教 师 活 动
学 生 活 动
顺序
间
数
一
一
一
集合
2 1.观察 1.体育委员整队
2.向学生问好
2.向老师问好
6 3.宣布本课内容 3.认真听讲
二
二1.布置跑动路线 二1.两路纵队绕操场慢跑
准备
观察跑动情况
活动
2.徒手操
2.体育委员领做
三
三
三
跑:
重点:自然、放松、快速。
2/50
4米
难点:积极摆臂、加快步颇提高速
次 快
度。
速18
跑 1、组织学生练习原地小步跑、高抬1、学生粉碎自行练习,体会积极摆
腿跑,要求积极摆臂。
臂的动作要领。
2/
5 2、成四路纵队鱼贯练习30米放松2、分组做依次出发练习,体验跑的次 跑,做到跑的自然、放松。
自然、放松动作。
3、分组练习30米、50米快速跑,3、分组练习中,通过互相观察、讨
以小组为单位相互观察、相互纠正。
论、交流,提高快速跑的速度。
4/
6分组进行蹲距式起跑的50米快速3、自测自评快速跑中动作完成情次
跑比赛。 况。
四
素质练习
五
六
结
束
2
10
2 1.教师讲解示范
1.学生认真听讲看示范
2.教师组织学生练习
2.单交跳过一定高度的橡皮筋
4—5次
五
重点:强调躲闪方法和投准方法。
难点:击中目标需要“提前量”。
1、组织学生复习游戏的过程和方1、在组长带领下复习游戏,着重讨法,重点强调躲闪方法和投准方论、练习躲闪方法和投准方法。
法。
2、通过教师介绍和自我尝试,体验2、结合投击滚动的篮球,简单介绍“提前量”投击的方法。
“提前量”的概念,并组织学生
尝试。
3、积极参与游戏,在教师启发下,
开动脑筋,攻方采用快速跑、跳起3、带领学生进行游戏比赛,启发攻等动作躲闪;守方则要防止一开始方队员要机智、果断地冲过“火就把“炮弹”打光。
力网”,守方要沉着、冷静,迅速、
准确的投击。
4、游戏时,做到只投击对方的下肢,
以防止意外事故的发生。
4、游戏过程中,时刻提醒学生注意
安全。
六结束
六
1.总结本课
1.认真听讲
2.送还器材
1.第四小组送还器材
3向学生再见
2.向老师再见
4.课外作业
3.仰卧起做
5/8次
2/4次
4/6次
4/6次
15/3
文档信息
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- 上传时间: 2018-05-24 17:00:00
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