资料摘要
教材学习目标发展奔跑耐力的游戏（4——3）各种方式跳绳教具长绳4条1、积极主动参与发展奔跑耐力的游戏与各种方式跳绳学习活动，并向同伴展示所学。通过游戏，使90%的学生掌握用均匀速度、轻松的步伐参与奔跑游戏体验跑时的动作和呼吸节奏。2、促进学生身体素质、运动能力的全面发展，树立学生自信心，体会胜利的喜
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- 2018-04-28 08:49:00
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4.400米耐力跑的技术与体力分配精品学案
未知
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关键词：4.400米耐力跑的技…精品学案
正文
教
材
学
习
目
标
发展奔跑耐力的游戏（4——3）
各种方式跳绳
教具
长绳4条
1、积极主动参与发展奔跑耐力的游戏与各种方式跳绳学习活动，并向同伴展示所学。通过游戏，使90%的学生掌握用均匀速度、轻松的步伐参与奔跑游戏体验跑时的动作和呼吸节奏。
2、促进学生身体素质、运动能力的全面发展，树立学生自信心，体会胜利的喜悦。
3、培养学生合作精神，使学生身心在快乐中得到发展。
序
准备部分
基
本
部
时
8’
课的内容
师生问好
形体训练
各种压、踢摆腿
发展奔跑耐力的游戏：
重点：
合理分配体终点
绳
鱼贯式跳绳
计时跳绳
教法：设疑启智法
引导法
语言激励法
评价法
游戏竞赛法
教法：语言提示法
激励法
导入本课内容
教法
组织与要求
组织：四列横队
要求：
积极参与
充分展示
组织：
一路纵队——分4组
# # |
| # #
要求：
积极参与
注意安全
组织：
分四组
散点
要求：
积极参与
注意安全
引导学生进行形体训练——激发学生学习的积极性
（4——3）
设疑：如何分配好400米跑的体力
学生分组研讨并回答，教师归纳
引导学生进行长距离跑的练习
200米X3 巡回指导个别纠正
指导学生进行冲刺跑练习 15米X6 引导学生进行合理分配体力的全程跑400米
引导学生参与游戏：50*8接力 1-2 教师小结
教法：讲解法
激励法
启发法
提示游戏的方法规则
组织学生分组研讨并尝试游戏
师生共同游戏
6-7’
找做的好的同学或小组展示激发学生练习的积极性
1-2 引导学生计时跳绳
2-3 教师点评
16’
力，快速冲过分
12’
各种方式跳
结束部分
放松运动：
小结
师生再见
引导学生随着优美的音乐做放松动作
引导学生小结
师生再见
组织：
散点
要求：
达到放松，动作舒展、优美
4’
回收器材
全课平均心率
120---130 全课练习密度
35—40% 心理负荷
良好
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-28 08:49:00
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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