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课 时 计 划 课 题1、快速跑(3)2、素质1、 通过复习和练习,使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用,能正确运用两种起跑方法。通过素质练习,了解一些提高快速跑能力的方法。教 学2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动目 标

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2.300~400米耐久跑优质课教学设计

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课 时 计 划

课 题

1、快速跑(3)

2、素质

1、 通过复习和练习,使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用,能正确运用两种起跑方法。通过素质练习,了解一些提高快速跑能力的方法。

教 学

2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动目 标

作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。

3、 学生练习中乐意接受老师的指导,能主动参与练习,敢干发表不同见解,有创新意识。 教材分重点

起跑的反应灵敏度

难点

动作轻松自然协调

析

教具

教

学

过

程

布置作业

教学后课堂常规:

1、

在集合地点观察学生,并检

查学生人数及服装。

2、

“同学们好!”

3、

宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。

4、

安排见习生。

基本部分

1

复习两种起跑方式

要求:动作正确,快速协调

2组织学生完整技术练习

1)中速跑15m 2)站立式起跑+50m 3)站立式起跑+25m往返接力结束部分

素质练习

1、内容:

1) 深蹲走15 m 2) 单足跳

3) 双足跳

4) 跑跳结合练习跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个——返回

一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、归还器材、下课

板书设计

学生对起跑的反应不够迅速,要加强。

记

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