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一.指导思想通过侧手翻的学习,训练学生的平衡能力,发展灵巧、柔韧、力量等身体素质,培养勇敢、果断和相互帮助的优良品质。二.教材内容三.学情分析在实际教学过程中,学生由于上肢力量的不足,产生畏惧心理,因为腰腹力量的欠缺,难以完成动作。在教学过程中应该依据学生的实际情况选择相适宜的教学方法。四.课的组织

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2.后滚翻教学设计第一课时

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2.后滚翻教学设计第一课时

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关键词:2.后滚翻教学设计第一课时

正文

一.指导思想

通过侧手翻的学习,训练学生的平衡能力,发展灵巧、柔韧、力量

等身体素质,培养勇敢、果断和相互帮助的优良品质。

二.教材内容

三.学情分析

在实际教学过程中,学生由于上肢力量的不足,产生畏惧心理,因为腰腹力量的欠缺,难以完成动作。在教学过程中应该依据学生的实际情况选择相适宜的教学方法。

四.课的组织和设想本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。进入情景展开,展示自我保护的技能。

提出问题

1、手撑地时离脚太远。

2、侧翻时肩前冲、塌腰、收髋。

3、脚落地点与手撑地点不在一条直线上。

解决方法

辅助性练习

靠墙手倒立

主备人

课题

李夏峰

用案人

李夏峰

授课时间

2018年

4 总第 25 课时

月27日

侧手翻 课型

新 授

1.基本掌握侧手翻技术动作

教学2.培养合作习惯,养成奉献精神

目标

重靠墙手倒立

点

侧手翻的展髋

教具

顶肩展髋

难点

侧手翻在一个水平面上

体操垫20床 侧手翻图卡一套

教

学

过

程

教 学 内 容 教师主导活动

一

情境创设

1、在音乐伴奏下进行准备活动

头部运动

主要是进行颈部肌肉和韧带拉伸 要求拉伸充分

扩胸运动和振臂运动 要求动作幅度大且有力

腰部运动

要求腰髋充分放松

2、老师做靠墙手倒立的示范 强调顶肩动作。

3、技术要点 顶肩,立腰,脚尖向上伸,要求竖直、立稳。

4、保护与帮助

先做两次前滚翻,后滚翻,再在练习过程中提腿,提示顶肩。

面对墙摆手倒立,反复练习,体会蹬摆,顶肩以及回落技术

5、老师示范侧手翻动作

6、讲解动作要领

直臂,直腿绷脚尖,左右(手、脚)撑,推地面要依次,摆腿,推手蹬地要加力

老师讲解图卡,简授1分钟

7、老师根据实际情况讲解,示范,及时帮助困难学生。

学生主体

活动

1 观察模仿

2两人一组模仿练习

3在老师和同学的帮助下练习

4提出问题,以求得帮助

5积极投入练习

6学习侧手翻动作

7情景结束 一起坐在体操垫上回忆靠墙手倒立动作,回忆侧手翻动作

个案调整

二

自主探究 在练习过程中提出问题,分析解决难点的方法。

通过模仿练习,培养发展想象力与活泼、善思、团结友爱的优秀品质。

在音乐伴奏下放松,结束上课。

收理器材,课后小结,课后作业,俯卧撑20个

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