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体育学案导学设计制定教师：廖品友 年级：五、六年级 时间：任课教师：周次：课时：第一课时课题学习目标起跑及起跑后的加速跑2、大部分学生能够掌握起跑后的加速跑3、耐久跑的呼吸调节水平目标三课型新课1、大部分学生能够了解站立式起跑的一般方法。课前学法指导流导学内程容课堂常规开始部分准备活动动作
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- 2018-05-10 14:16:00
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4.400米耐力跑的技术与体力分配板书设计及设计说明
未知
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关键词：4.400米耐力跑的技…板书设计及设计说明
正文
体育学案导学设计
制定教师：廖品友
年级：五、六年级
时间：
任课教师：
周次：
课时：第一课时
课题
学习目标
起跑及起跑后的加速跑
2、大部分学生能够掌握起跑后的加速跑
3、耐久跑的呼吸调节
水平目标
三
课型
新课
1、大部分学生能够了解站立式起跑的一般方法。
课前学法指导
流导学内程
容
课堂常规
开始部分
准备活动
动作要领及简图
起跑后的加速跑；
起跑后的加速跑技术特点表现在逐渐加大步幅和步频，使人体获得一定的跑动速度。在该技术阶段，运动员应通过加速使自己占据一个对保持途中跑动作技术发挥最为有利的位置
重难点
重点：起跑注意力集中，
难点：动作协调、速度快
常见错误
及纠正、起跑同手同脚
保护方法
左脚在前右手在体前弯曲
教师主导
服装检查
清点人数
安排见习生
组织慢跑
组织徒手操
学生活动
集合快、静、齐
四路纵队慢跑2圈
徒手操六节：
扩胸、振臂、腹背、弓步压腿、侧压腿、活动手腕关节
原地素质练习：
立卧撑：15个
收腹跳：15个
下
蹲：30个
组织形式及执行情况
体育委员组织徒手操及原地素质练习
教师巡视、纠正练习情况
流导学内教师主导
学生活动
程
容
组织学生体操队形跳绳3分钟内自主完成
课课练：
300个
跳绳
组织形式及执行情况
学生练习师巡视指导
1、以排为单位并指定练习场地
2、组长负责组织进行站立式起跑以及30米加速跑练习3组
3、组内优秀学生指导差生
4、分组再练习
集中练习跟教师一起做
起跑起跑的加跑
呼吸基本节
及
后1、教师安排学生进行自主体速验站立式起跑练习。
2、教师观察学生动作，加强辅导。
3、强调手臂摆动要积极。
调4、集中练习
5、动作示范
部分
6、再练习
师讲解耐久跑的呼吸调节方游戏：
法：两步一呼吸或三步一呼吸
圆圈接力
分4组在直径15米的圆上进行
1、小组长组织组内讨论站立式起跑技术动作并组织分组练习起跑
2、组内示范技术动作
3、一帮一指导技术动作
4、请学生集中示范动作并讲解技术动作要领
5、分组再练习
按要求练习呼吸调节
跑进中注意安全，从右侧超越
游戏进行2次
放松活组织放松
结束动
总结本课练习情况、提出课部分
课堂小后要求
结
教学
两人一组在足球场按摩
总结自己存在的问题并提出改进方法
反思
文档信息
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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