4 骨骼、肌肉的保健优质教案设计｜教案在线预览

资料摘要

骨骼肌肉的保健知识目标： 1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。 2.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。过程和方法：能够针对运动方式说出他们对身体的好处；能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；能够针对具体的运动分析如何保障安全。情感、态度与价值观：意识

资料类型：教学教案文档

所属课文：4 骨骼、肌肉的保健

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2018-04-18 08:48:00

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学校：沈阳市铁西区南十二路小学

4 骨骼、肌肉的保健优质教案设计

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2018-04-18 08:48:00

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关键词：4 骨骼、肌肉的保健优质教案设计

正文

骨骼肌肉的保健

知识目标：

1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。

2.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。

过程和方法：能够针对运动方式说出他们对身体的好处；能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；能够针对具体的运动分析如何保障安全。

情感、态度与价值观：

意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义；

珍爱身体、热爱运动，加强锻炼；

主动做好运动前的准备活动。

教学重点:知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

教学难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

教学准备：多媒体课件

教学过程：

一．交流谈话，揭示课题

1你们喜欢那些运动？为什么你喜欢这项运动？

这些运动都锻炼了我们身体的哪些部分？

2怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢？我们来探讨一下相关的知识（揭示课题骨骼、肌肉的保健）

二．运动对骨骼、肌肉的影响

1你知道经常参加体育运动有哪些好处？

（学生交流介绍。）老师可以给大家一些小提示。（课件出示图片）

2.总结:体育运动有以下几大好处（课件出示）：可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。

各种体育运动的效果不完全一样。请大家自由阅读教材第11页的表格资料，并在组内交流以下问题：

（1）你喜欢哪项运动,能为你带来哪些好处? （2）哪项运动的单项效能最高？

（3）要提高体力，可能推荐参加哪些运动？

（4）哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好？

3、在做广播操的时候，每一节动作对我们身体的哪一关节和肌肉有作用？

4、

学生讨论，说明

小结：做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。

三．营养对骨骼、肌肉的作用

（1）骨骼、肌肉在支持我们的运动,我们应该为保证他们正常的工作，做些什么？

（2）哪些食物中蛋白质和钙的含量较高？

（3）为保证的身体健康,我们要增加对骨骼、肌肉的营养,这是很有好处的。

（4）运动中我们还要注意什么？

四．了解运动中的安全要求

1.我们应该如何在运动中注意安全，避免受伤呢？结合图片说一说

2.小组交流运动中应该采取的安全措施。

（1）采取适当的保护措施；

（2）运动前做一下准备活动；

（3）遵守合理的运动规则；

（4）选择安全的运动场所等。

五．总结与拓展

1.说说通过这节课的学习，你有哪些收获？

板书：

骨骼、肌肉的保健

体育锻炼

运动安全

合理营养

关于本教案的常见问题

Q：4 骨骼、肌肉的保健优质教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4 骨骼、肌肉的保健》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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