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行进间低手三步上篮(水平一原地上篮)学习目标: l、学生通过学习了解篮球的基本知识,初步尝试三步上篮的动作技术。2、增强学生体质,提高四肢的协调性和灵活性,促进身心的全面发展。3、激发学生在体育活动中展现自我的愿望和行为,提高学生对篮球活动的兴趣,培养自主练习、相互合作的品德意识。学习重难点: 重点

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5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛国家获奖教案

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5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛国家获奖教案

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行进间低手三步上篮(水平一原地上篮)

学习目标: l、学生通过学习了解篮球的基本知识,初步尝试三步上篮的动作技术。

2、增强学生体质,提高四肢的协调性和灵活性,促进身心的全面发展。

3、激发学生在体育活动中展现自我的愿望和行为,提高学生对篮球活动的

兴趣,培养自主练习、相互合作的品德意识。

学习重难点: 重点: 步伐清楚,动作连贯、协调、准确

难点: 行进间投篮步伐乱,跳起投篮时动作不协调。

学习过程: 一、课堂常规

1、体委整队,报告人数。

2、师生问好、检查服装、女生头饰等。

3、宣布课的内容及要求。

二、准备活动及跳绳练习。

1、组织学生慢跑3 圈; 2、组织学生练习跳绳,1分钟双腿跳和1分钟单脚跳。

3、游戏: 篮球叫号抛球。

教师组织学生在操场上站四队,按老师要求进行游戏。

三、三步上篮

1、教师讲解小篮球三步上篮动作方法(以右手投篮为例) :运球或接球后双手持球右脚向前一大步,右脚落地后左脚向前跑一小步,先用脚跟着地,迅速过渡到前脚掌起跳,同时两臂迅速举球,右腿提膝,配合左脚起跳。起跳后双手举球至头的右上方,当身体腾空接近最高点时,右手托球,右臂和身体充分向上伸展,掌心向上,用手腕、手指的力量将球向篮筐投出。

2、队形组织

四、教法:

1、教师做徒手示范动作,学生观察学习并记住口诀(口诀:一大、二小、三高跳)。

2、学生分组做徒手上篮动作,教师观察纠正。

3、找学生代表做示范展示,教师表扬鼓励。

4、分成男、女两组进行有球练习上篮,教师在篮下适当的位置做了两个脚印,同学们可以在走动中和慢跑中以正确的步伐做上篮练习,熟练以后可以自己选择上篮路线、教师巡视纠正,同学之间互相点评、互助学习,

5、学生集中,找学生代表示范动作,教师鼓励、表扬,增强学生的自信心。

队形: 1、教师讲解示范时是四列横队。

2、分组练习时男女分别在两个篮球场成单排纵以队形练习

要求:1.精神集中,积极思考,互相指导、互相学习,共同进步。

2、禁

止

取

笑

同

学。

3、练习时要注意安全。

五、课课练(男女生一分钟分钟高抬腿练习、女生15个上下蹲,男生15个负荷撑)

六、放松操(歌曲虫儿飞)。

七、小结,宣布下课,师生道别。

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