4.400米耐力跑的技术与体力分配教学创新设计｜教案在线预览

资料摘要

400米耐久跑技术与体力分配执教时间：课题：400米耐久跑技术与体力分配课时：教学目标：一、通过教学，使学生初步掌握耐久跑的动作方法。二、进一步巩固提高广播操的动作质量及准确性。三、发展耐久素质，培养学生勇敢顽强的意志品质。教学重点：连贯协调、体力的分配教学难点：准确规范、途中跑教学准备：教学过程：

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-04-28 11:26:00

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学校：南宁市秀安路小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配教学创新设计

未知

2018-04-28 11:26:00

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关键词：4.400米耐力跑的技…教学创新设计

正文

400米耐久跑技术与体力分配

执教时间：

课题：400米耐久跑技术与体力分配

课时：

教学目标：一、通过教学，使学生初步掌握耐久跑的动作方法。

二、进一步巩固提高广播操的动作质量及准确性。

三、发展耐久素质，培养学生勇敢顽强的意志品质。

教学重点：连贯协调、体力的分配

教学难点：准确规范、途中跑

教学准备：

教学过程：

一、开始与准备

1、体育委员整队

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布本课内容

5、准备活动

组织教法：

二次备课

组织教法：分组不轮换

广播操——二、基本部分

一、复习广播体操

400米耐久跑

1、雏鹰起飞

一、教法：

2、出生的太阳

1、重复讲解示范

重点：连贯协调

2、分解分解练习

3、分解练习

难点：准确规范

4、完整练习

二：400米耐久跑

5、分组练习

6、集体练习

动作：起跑后约快跑20米——30米后，速度变匀速跑，全脚掌

着地过渡到全脚掌后蹬离地面，两三步一呼气，两三步一吸气，

快到终点时，冲刺跑。

教法：

1、讲解示范

2、50米加速跑、重点：体力的分配

变速跑

3、200米耐久跑

难点：途中跑

起跑——加速——匀速——冲刺

三、结束部分

1、放松

4、纠错

2、小结

5、400米耐久跑

3、下课

作业设计：

1、要求：放松认板书设计：

真听讲专心

2、布置作业

教后反思：

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配教学创新设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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4.400米耐力跑的技术与体力分配教学创新设计