1．技巧教案3

技巧-肩肘倒立教学设计

一、指导思想:

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学方法，启示学生自主学习，合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自主的学习与生活态度。

二、教材分析：

技巧教材中的动作有着很好的锻炼价值，不仅能有效地增强体质，提高内脏器官的功能，发展力量、速度、柔韧、协调、灵敏等身体素质，改善前庭分析器官的机能，提高人体的平衡能力、控制能力，而且能够培养学生勇敢，果断、克服困的精神。通过技巧教学，还可以培养学生观察、分析、交流和相互保护帮助的能力，对提高团结协作、人际关系的能力都有十分重要的意义。 三、学情分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神差、个性差异等原因，所以在学习时教学内容一定要合理安排。该阶段学生生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。

因此，在本课的教学设计中需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

技巧-肩肘倒立教案

教学内容

1、肩肘倒立 2、体育游戏 1、运动参与目标：通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

2、运动技能目标：通过学习，使90%的学生掌握肩肘倒立的动作及保护帮助的方法，做到重心控制在支撑面内，保持身体与地面垂直。

3、身体健康目标：通过学习肩肘倒立发展学生的力量、灵敏、协调、平衡身体素质，提高身体的感知及定向能力。

4、心理健康目标：通过练习，形成克服困难、坚强的意志品质。

5、社会适应目标：通过学习，培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，在快乐中运动。

重点：肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直；撑腰背时要夹肘。

难点：后倒.翻臀、立腰、挺髋与夹肘撑腰的时机，动作协调、连贯、优美。

时强教学内容

教师活动

学生活动

教学组织、要求

间

度

1、师生问好；

1、集合整2、清点人数；

队，报数

3、宣布课的内2、师生问容及要求；好；

××××××××

（要求：每一3、明确学习××××××××

位同学集中内容及要△ 3

课堂常规

注意力积极求。

学生两列横队

分小

参与练习。

4、仔细听老要求：快、齐、静、钟

4、检查服装，师讲解，注意安全

安排见习生；

认真观察5、强调纪律和学生动安全。

作。

1、在音乐的伴1、听音乐，

一、准备活奏下带领学生跟老师一起学生在指定区域

动

慢跑。

慢跑。

1、示范、讲解要求：1、注

7

清晰；

意观察、认

分中

（一）慢跑

2、声音洪亮；

真模仿；

xxxxxx 钟

（二）徒手3、富有激情，2、充分活动xxxxxx

操

有感染力。

各关节

。

课程中注意

注意安全

教

学

目

标

重难点

过程

开始部分

准

备

部

分

二一、肩肘倒立

学习

（一）诱导

练习

1翻臀后倒

屈腿动作

2、翻臀后倒

屈腿骑自行

车

3.直腿向上

立腰

4、手支撑腰

部。

（二）肩肘基倒立动作要本部领：

分

上体后倒腿上举

两臂夹肘压垫

屈肘内收手撑腰

伸髋挺腹腿蹬直

（三）分解动作练习。

直角坐—收腹举腿，翻臀两臂压垫两腿向上伸直，展髋—两臂屈肘，两手撑于腰背成肩肘倒立。

3完整动作练习。

4.学生分组练习

1.

教师正面、侧面讲解并示范动作。

2.

教师喊口令，带学生做动作练习。

3.

教师巡视指导。

教师巡视，对动作的节奏不对的同学进行纠正指导。

4、巡视、纠错；

5、分组检查练习情况；

6、巡视、纠错；

7、个人优生展示。

8、前后排分组展示

9集体展示

1、学生模仿肩肘倒立技术动作。

2、观察教师示范并尝试练习肩肘倒立动作；

3、学生听口令或信号分排练习肩肘倒立动作。

4、学生分小组练习肩肘倒立动作。

5、错误动作及时改正

6、学生个人展示。

7.课堂小结

要求：练习过程当中认真仔细，注意安全

1中

5分钟

游戏规则：

1.匍匐前进进行比赛。

2.前滚翻（2个）

3.用膝盖走路

4双足跳垫子

1、教师讲解游戏规则和要求；

2、教师发令。

3、巡视、纠错。

x x x x x x x x x

10

分中

钟

1、学生认真x x x 听讲游要求：1、集体协作，戏规则团结友爱2、快速反及方法 应，注意安全。

2、遵守比赛规则，注意安全

3、集中注意力，提高反应速度。

结

束

部

分

1、放松练习

2、集合整队

3、课堂小结

4、课下作业

5、师生再见

6、归还器材

1、伴随音乐进行放松练习

3、教师对本节课进行小结；

4、布置课下作业，师生再见；

5、指定学生归还器材

1、学生在教师带领下做放松练习

2、认真听教师对本节课的总结和评价；

4、师生再见，

5、归还器材。

××××××××

××××××××

××××××××

5××××××××

分小

△ 钟

要求：

1、队形整齐安静；

2、动作自然放松。

场地器材

挂图、小黑板、小垫子若干、音运动负荷

响

预计练习密度：35％——40％

预计平均心率：100次／分

体育教案

课题：《技巧-肩肘倒立》

学校：九州镇中学

姓名：张双颖

日期：2018年3月20日