1．人体与运动国家优质课一等奖｜教案在线预览

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教材本课任务课的部分开始部分准备部分第2课时短跑；基本素质内容：短跑；基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的

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所属课文：1．人体与运动

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2021-08-21 18:06:48

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学校：四川省平武县南坝中学

1．人体与运动国家优质课一等奖

未知

2021-08-21 18:06:48

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关键词：1．人体与运动国家优质课一等奖

正文

教材

本课任务

课的部分

开始部分

准备部分

第2课时短跑；基本素质

内容：短跑；基本素质。

要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。

1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调

3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

课练习

的分

量

教

学

内

容

组织教法与教学要求

时时次间

间

数

1、班体委集合，整队，检查人，

1 1、队形

向老师报告出勤情况，师生问好。

1 ★★★★★

2、教师宣布本课的内容与要求。

2’

1 ★★★★★

3、检查服装，安排见习生。

1 ◎◎◎◎◎

4、集中注意力练习。

1 ◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

1、慢跑

4’

2 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。

12 2、要求：（1）

动作规范正

确，做动作劲力充足，用力顺2、徒手操

2’

达，力点点准确，精神饱满，1、伸展运动

节奏分明。

2、体侧运动

（2）四列横队体操队形做3、体转运动

操。

4、扩胸运动

队形做到快、静、齐。

5、振臂运动

★

6、腰部运动

★

7、压腿运动

◎

8、跳跃运动

◎

9、整理运动

▲

(1)教法：

教师讲解、一、途中跑动作自然，腿后蹬时

示范动作要领。

快速有力，前摆抬腿高，摆臂积23' (2)学生分组练习

极，两腿的蹬与摆配合协调。

小组合作学习

(3)教师巡回指导

要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬

伸，蹬协调。

1：中等速度跑15~20m 2：快速跑15~20m 3；追逐跑

要求：跑姿正确，轻松自然

重点：发展学生的反应速度

解决：进行反应训练

难点：两腿蹬摆的协调配合

解决：原地高抬腿

（二）身体素质

1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2

7’

（4）、找一位同学做示范动作

（5）教师统一纠正错误动作

组织：

1、各小组长负责整队及纪律；

2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。

器

材

结束部分

课

后小结

1、放松活动。

2、总结，课中情况。

3、布置任务，值勤，师生再见，2’

下课。

1 1 1

1、放松按摩操。

2、讲评上课情况，各种表现。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。

关于本教案的常见问题

Q：1．人体与运动国家优质课一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1．人体与运动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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