跳跃：立定跳远PPT专用教学设计内容

体育教案

单位：西工区大路口小学姓名：李晨日期：

2018.4.18

体育教案

水平：初级

授课班级：三年级

授课教师：李晨

上课人数：

教学课立定跳远

内型

容

教1、认知目标：通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作

学2、技能目标：发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。

目3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。

标

重点重点：蹬、摆协调用力的配合。

难难点：落地时前伸小腿

点

运动负荷

课的组织教法

次时课

的

内

容

授课人调整

结及教学要求

数

间

构

2’

1

1、指定集合地点

四列横队

2、听取体育委员汇报人

数

3、师生问好

4、宣布本课内容及要求

准

学生明确本课的内容

5、检查服饰、安排见习

要求：迅速整齐

生

精神饱满

6、活动各关节：（带领学4’

1

备

生一起做徒手操）

四列横队

（1）．扩胸运动

体操队列

（2）

．振臂运动

（3）．弓步压腿

部

（4）．侧压腿

动作舒展大方

充分伸展身体

各个关节

分

基

本

部

分

一、立定跳远辅助练习

1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地

2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正

二.立定跳远练习

方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，

最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。

1.指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习。

队形：分两组进行练习

2.教师巡视、纠错

三、游戏。立定跳远游戏练习：“猜拳行令”

1.

教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。

2.组织比赛。看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制

20’

10’

3—5

2 一、队列同上：

横排横向练习

要求：

动作到位

练习积极

步调一致

集中注意力

二、

集中注意力

动作自然放松

蹬地迅速有力

落地前伸小腿

连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。

三、要求：

动作规范

相互配合

注意安全

结

束

部

分

一. 放松.教师和学生一4’

2 起进行放松徒手操。

1、上肢运动

2、下肢运动

3、拍打膝关节

二. 本课小结（教师和学生一起总结本课的得与失，教师提出以后上课的要求）。教师点评

三. 下课，师生再见（教师安排学生归还器械）

身体放松

认识本课的

练习意义

标志物4个

场地器材

课后小结

1.

学生在运动时要强调安全问题，部分孩子会因为玩耍而忘记安全

2.

要多鼓励学生去做练习，部分孩子会因为自信心不足而难以完成练习，需要老师和同学同时鼓励，助其增加自信，完成练习

3.

老师在示范的时候一定要讲解清楚，动作示范到位，学生才能更轻松的练习立定跳远