器械与技巧教学设计实例

教学设计

名称

执教者

所属教材目录

技巧-跪跳起

基本信息

课时

第一课时

人教版小学四年级技巧

跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，三年级技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果教材分析

断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。

本课教学对象为四（一）班， 32人。男18人，女14人。学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。本班学生的状况：这个班的学生之间关系很融洽，有着良好的合作意学情分析

识，因此，教师采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。本班学生整体来讲，身体的综合素质不错，但有两名男生偏肥胖，教学中应特别对待，除此其他同学都具备完成动作技术的能力。

能够说出跪跳起的动作顺序和要领，全体学生都知识与能做出挥臂制动、脚面和小腿压垫动作，60%以上的能力目标

学生能将摆臂与小腿压垫协调的配合起来。

过程与通过本课的学习，增强腰腹肌的力量，提高灵敏教学目标

方法目标

性和协调性。

情感态形成善于观察、思考、相互帮助合作学习的能力。度与价值观培养果敢、顽强进取的精神以及关爱他人的优秀品目标

质。

摆臂制动，伸髋压垫动作要猛，收腹提膝时机要重点

教学重难准而快。

点

教学策略难点

臂、腿、腰动作协调一致，身体有腾空，站得稳。

1、通过多种练习形式提高学习兴趣，逐步加大练习难度让学生从容掌握动作。

2、采用小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，互相学

与

设计说明

习观摩。

3、

关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，让每个学生都能进步。

教学过程

教学环节（注明每个环节预设的时间）

设计意图

教师活动

学生活动

培养集一、体委整队，报告人数。要求：精神饱满，动体观念及良声音宏亮，精神饱满，快、静、齐。

作整齐

好的精神风貌

二、师生问好。

学生认真听讲解，与老师一起活动学三、检查服装，安排见习生。

在音乐伴奏下跳生身体避免舞。

四、宣布本课任务和要求。

伤害。

五、准备活动：慢跑

一、自学质疑 6分钟

热身活动：兔子舞。

学生认真做1、活动操，动作有力，活专门部位

动好身体。

2、激发学生仔细观动作方法：根据音乐的节奏兴趣为顺利认真“left、right、gogogo”分别练习左看教师师范，过渡到后面二、合作听教师讲解。

右单脚跳和双脚跳。教师在前面带领练习做准备

探究 9分钟

练习，队伍从四列变成一列，绕场地学生分组做跳并让每位同学找到自己的垫子。

使学生三、展示练习，注意保护与很直观的了交流 8分钟

帮助，用心体会动教师讲解动作要领，师生共同舞解动作方法，作。

蹈练习。

学习动作技四、引导术。

点拨 8分钟

学生做练习，专项准备活动：1、活动膝关节（4与同伴交流感受。

×8拍）

体会用五、检测脚面和小腿提升 6分钟

学生练习，自2、活动腕踝关节（4×8拍）

压垫、离垫的评、互评。

动作。

学习跪跳起

学生练习，不体会用断体会改进动作，六、教师展示跪跳起挂图，

讲解力压小腿和互相欣赏。

示范动作。

脚面的动作

学生练习，挑跪跳起动作方法：跪立，两臂斜掌握挥战自我，注意保护上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾，摆臂和制动与帮助。

接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举要领

部位制动，同时展髋、提腰，脚背和学生做练习，小腿用力压垫，使身体向前上腾起，在难度

迅速提膝、收腿起立。

用心体会动作。

逐渐增强情况下，体会完要点：摆臂制动与脚面、小腿压优秀生展示，整跪跳起动垫、提腰动作要连贯、协调，收腿快。

其他学生欣赏。

作，不断挑战自己体会成保护与帮助方法：保护者两人，学生认真听功的喜悦。

站在练习者两侧，当练习者臂由体后讲，积极融入情境摆过身体时，迅速提拉练习者上臂或中。

满足学拖其腋下或在体后两手扶其腰部，帮生表现欲望，学生发扬协体会自豪感，助腾起。

作精神，步调一激发学生上教师教会学生正确的保护与帮助致。

进心。

方法，树立安全意识，帮助学生树立学生放松、投信心。

体会游入地做放松操，彼戏的乐趣，感1、两人一组跪跳高（2-3次）。

此欣赏

受个人在团队中的作用，教师引导学生做练习，学生散点平等竞争，培站位练习。

养责任感和协作精神。

2、四人一组跪跳远（2-3次）。

3、上肢挥摆练习（2-3次）。

教师领做，边做边提示口诀：“摆-压-提”。

4、利用跳台练习收腿（2-3次）。

教师巡回指导，提示学生适时增加练习难度。

要求：练习过程中要正视自己的能力，注意安全，彼此提醒。

教师在四组不同厚度垫子的练习中，提示引导学生，适时给予评价。

①单层小垫子

②重叠小垫子

③三层小垫子

④两块小垫子

使学生身心很好的放松，培养审美情趣，为下一课做好准备。

5、尝试在平地（有垫子）完成跪跳起（1-2次）。

6、学生自选伙伴自主练习（2-3次）。

7、优秀生示范，组内评价

教师请动作优秀学生给大家展示

七、游戏：长虫跳

动作方法：以小组为单位，后面同学将双手搭在前面同学的肩上，组成一支长虫，边喊口令边前进，行走期间队伍无断裂，动作整齐、平安抵达目的地的“长虫”为成功。

1、教师以情境法导入游戏：以“长虫去旅行”为主题，走着去，看到了美丽的风景，回来时因为心情好，所以是蹦跳着回来的。

2、讲解游戏规则。

要求：

（1）中间断开了，要马上接上，否则算犯规。

（2）

注意安全，防跌倒。

八、

放松：瑜伽牵引放松操

在音乐伴奏下，教师带领，与学生一起做放松活动。

一．总结，评价

课堂小结

2分钟

1.表扬学生合作精神，激励继续努力。

2.总结本节课教学内容。

二.收还器材。

三.师生再见

每天坚持练习并腿连续跳短绳100个。

布置作

业

1分钟

板书设

计

1、准备部分的热身活动我采用了学生学习过的兔子舞，提高了学生的练习热情，让学生在愉快的舞蹈中把身体活动开，跟以往的热身相比体学生更加积极主动地参与。。

2、本课在教师的主导作用下激活学生自主学习意识，通过语言激励，引导学生在组内运用合作学习的方法，取得不同程度的提高。

3、通过自己的实践摸索最适合学生学习的的方法。跪跳起教材传统上的教学方法一般是，让学生跪立，帮助者站在身前向上提拉其双臂，经过我的反复实践和思考，我认为这对学生的学习帮助不大，反倒破坏了学生自身的“发力”本领，两臂挥摆的环节被生硬的破坏教学反掉。这样会延长学生掌握技术动作的时间。经过实践，我总结出：“摆（摆臂）——压（压垫）——提（提膝）”的动作要点，即：两臂向思

前上方挥摆并制动——脚面压垫——屈髋提膝。非常易于学生记忆。

4、在设计学生的练习时，逐渐增加练习难度，易于学生接受，在平稳中不断提高学生的动作水平，所以也易于使学生得到成功的喜悦。当下一个目标要求高于自己的能力时，可以选择退回到前一个目标，这种梯度的设计尊重了个体间的差异，使得每个学生非常好的能力都有不同程度的提高，非常圆满地完成了本课所设计的教学目标。

5、在今后的教学中，我会更关注每一位学生的学习状态，关心学生的学习效果；围绕本课的重难点有效的设计每个练习环节，使学生学会本课教学内容。