技巧：左右滚动优质课教案

教材1．各种方式的前后滚动 2、复习短绳：并脚跳

内容

1．通过练习，初步了解向前、后滚动的技巧动作；2、发展学生柔韧、协调等素质，提高平衡能力；

教学3、培养果、同学之间相互帮助等优良品质，促使目标

学生身心协调发展。

教学重难点

重点：团身紧，滚动圆；

难点：前后滚动圆滑连贯。

课堂要素

教学内容与要求

一、课堂常规

教与学方法、措施

次时预计问题与处理数

间

方法

组织形式与要求

1、集合整队，清点人数；

2、师生问好；

3、宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；

4、检查服装、器材，安排见习生。

开

始

部

分

2、准备活动

1、军姿1分钟

2、队列队形练习

3、慢跑2圈

4、活动头、颈、肩、腰、膝、脚踝手腕关节运动。

1 预计问题: 组织形式：

o 学生嬉戏打xxxxxxx 闹，集合速度慢；

xxxxxxx 处理方法: xxxxxxx

教师哨声提xxxxxxx 醒，手比数字集中学生的注意o:教师 x:学生

力。

预计问题:

有个别学生无故见习；

处理方法: 5’

教师强调体育课堂见习要求，课前了解见习生情况。

预计问题:

学生动作不规范；

处理方法:

教师领做一个八拍并语言提示学生。

预计问题：

部分学生嬉戏打闹、注意力分散；

处理方法：

组织形式：

o xxxxxxx

基

各种方式的前后滚动 动作要领：

蹲立，两手抱小腿，低头，膝靠近胸部；团身后倒，经臀、腰、背、肩、颈、头后部依次着垫；当头后部着垫时两手立即压腿向前回滚，恢复成蹲立姿势。

本

部

分

保护与帮助方法：保护者单腿跪立于练习者一侧。向后滚动时，一手扶肩，一手扶臀；向前滚动时，一手压小腿，一手托背部。

复习短绳：并脚跳

动作要领：

两手握手的两端，由后向前摇绳（加垫跳和不加垫的跳）。当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过，连续进行。

1、教师语言激励、提醒，小口令吸引学生的注意力，让学生让学生参与到课堂中来。

预计问题：

部分学生动作注意力不集中，不清楚游戏方法；

处理方法：

教师讲清楚游戏方法，在游戏过程中进行评价，帮助学生及时调整。

预计问题:

学生总结不全。

处理方法：

教师补充小结。

xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx

o:教师 x:学生

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx

o:教师 x:学生

结

束

部

分

1、集合整队；

2、师生小结；

3、师生再见。

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx

o:教师 x:学生

场地器材

操场

负平均心率

荷预练习密度

计

强度指数

课后反思