1.正踢腿教案范文

《正踢腿》教学设计——水平二

一、教学内容：

1、正踢腿 2、游戏（两人角力）

二、教学目标：

1、认知与技能目标:通过教学,使学生能够基本上掌握(正踢腿)的动作要领,体会到（正踢腿）训练对锻炼身体的作用。

2、体能与健康目标:通过教学,使学生的协调性、平衡性、柔韧性、腿部力量等身体素质得到发展。

3、情感目标:通过教学,培养学生学生自觉学习、不怕吃苦、顽强拼搏的良好意志品质。

三、学情分析：

本次授课对象为我校三年级的学生,他们直观思维能力较强,模仿能力较强；但学生学习的主动性和自觉性较差，且他们身体的协调性、柔韧性和平衡性也不足；故要让学生学会做（正踢腿）这个动作容易，但要他们严格按动作要领做规范比较困难。

四、重点难点

重点:挺胸立腰,直腿勾脚尖。

难点:抬头，上踢速度快和高度高。

五、教学过程

准备部分：（6分钟）

1、集合整队，检查学生服饰，强调安全注意事项。宣布本课教学内容。（1分钟）

2、体育委员带领大家做徒手操，活动身体。（头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腰部运动、膝部运动、踝腕运动）（每节4个8拍，3分钟）

3、教师带领学生做正压腿、侧压腿、劈腿和自由摆腿。（每节4个8拍，2分钟）

基本部分：

(一)正踢腿教学（24分钟）

1、激发兴趣导入（正踢腿）教学:教师演示初级长拳第三路，学生观看。（3分钟）

师：刚才老师演示的是长拳，大家想学吗？要想练好长拳，必须先练好武术基本功。今天我们一起来学习武术基本功（正踢腿），好吗？

2、教师讲解与示范（正踢腿）动作。（2分钟）

（1）教师正面、背面，侧面，从不同角度示范。

（2）教师面向学生边示范边讲解（正踢腿）动作要领。

师：两腿并步站立,两臂侧平举推掌,臂要伸直，掌要竖起来；左脚上半步,重心前移成左腿支撑,右脚尖勾起向前额处猛踢;然后右脚放松下落至左脚侧成并步,再上右脚,踢左腿；如此交替进行。踢腿时一定要挺胸立腰抬头，两眼平视前方；踢腿要快要高。

3、教师带领学生做原地侧面双推掌练习。要求：两臂推直，与肩同高，竖掌。（1分钟）

4、教师带领学生做原地直腿勾脚尖练习。要求：直腿，勾脚尖。（1分钟）

5、学生背靠墙，做原地（正踢腿）练习。要求：脚后跟、臀部、后背、后脑贴墙，直腿勾脚尖。（3分钟）

6、教师带领学生做行进（正踢腿）练习。口令1上步2踢腿。要求：踢腿用力，速度快，高度高。（3分钟）

7、让学生展示，其余学生评价，教师小结。要求：学生认真观察，说出好的和不足的地方。（2分钟）

8、学生两人一组面向做（正踢腿）练习，互相指正。要求：互相指出优点提高自信心和成就感，指出不足加以改正把动作做得更好。（3分钟）

9、学生集体做行进（正踢腿）练习，教师巡回指导。要求：教师要仔细观察，指出学生不足让学生改正。（3分钟）

10、学生分男女组进行行进（正踢腿）比赛，教师点评。要求：学生认真进行比赛，为自己组争光。（3分钟）

(二）游戏（两人角力）教学（7分钟）

1、谈话引入游戏教学。（0.5分钟）

我们做正踢腿，锻炼了我们的腿部。现在我们来做个锻炼上肢的游戏好吗？

2、教师讲解游戏规则：两人两手手掌相对，十指相扣，用力推对方，被推出界者输，只能直进直退，不许拐弯。同时让两学生上台在教师指导下示范。口令：1搭2推。（1分钟）

3、学生两人一组双脚着地进行游戏。要求：一组的同学身高体重应该相当。（3分钟）

4学生单脚着地进行游戏。要求：另一脚落地或被推出界都是输。（2.5分钟）

结束部分：（3分钟）

1、教师带领学生做放松活动。（2分钟）

2、总结本节课教学。（50秒）

师：本节课你学到了什么（正踢腿），做的时候要注意什么（挺胸、立腰、抬头、直腿、勾脚尖，踢腿要快和高）

3、归还器材，师生道别,下课。（10秒）

六、安全措施：

1、学生进行正踢腿练习时，容易拉伤大腿肌肉和韧带，还容易摔倒。应对措施：做正踢腿练习前，充分活动大腿的肌肉和韧带；做正踢腿练习时，强调支撑腿抓好地，并注意保持平衡。

2、做游戏时，学生容易摔伤。应对措施：强调纪律，做好监护。

3、学生如果发生安全事故，先通知家长，然后送医院治疗。

七、场地、器材：

场地：学校操场。器材：标志筒8个。