4.400米耐力跑的技术与体力分配第一课时导学案｜教案在线预览

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六年级体育课教案时间第 3 周第 2 节课时一课时教材400-600米自然地形跑，游戏：青蛙过河认识目标：了解“极点”产生的原因；目标技能目标：学会合理分配体力的方法，能轻松自然地完成400米全程跑；情感目标：树立信心，表现出奋力拼搏、坚持到底的精神。顺序开始部分教学内容一、课堂常规（略）二、宣

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所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-04-24 14:42:00

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学校：石门县蒙泉镇磐石完全小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配第一课时导学案

未知

2018-04-24 14:42:00

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关键词：4.400米耐力跑的技…第一课时导学案

正文

六年级体育课教案

时间

第 3

周

第

节

课时

一课时

教材

400-600米自然地形跑，游戏：青蛙过河

认识目标：了解“极点”产生的原因；目标

技能目标：学会合理分配体力的方法，能轻松自然地完成400米全程跑；

情感目标：树立信心，表现出奋力拼搏、坚持到底的精神。

顺序

开

始

部

分

教学内容

一、

课堂常规（略）

二、宣布课的内容

三、一般热身活动

四、原地跑体会呼吸节奏

五、表象练习：模拟想象400米跑

师生活动

组织：四列横队

1、

师：故事导入

，引发学生集中注意力

2、

教师领跑学生鱼贯进行

3、

教师击掌示意，学生练习呼吸

4、

教师语言描述，学生内心想象

要求：注意力集中，认真练习

一、组织：

♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

♂♂ ♂

教法：1、教师讲解“极点”产生原因

2、

中速跑300米（体会“极”现象并克服它）

3、

分组讨论：为什么要合理分配体力

学生练习：

1、

小组绕樟跑练习（快乐园地）1次150米

2、

跑长龙：教师领头，学生跟着教师跑300米

3、

400-600米自然地形跑——走跑交替

二、游戏

1、

教师讲解游戏方法与规则。

2、

教师发令，限制上开始游戏。

♂

组织：学生随意站点，教师发信号，师生同做。

师生交谈：

基

本

部

分

一、400-600米自然地形跑

动作方法；略

动作口诀：加速快跑约三十，逐渐进入途中跑，

呼吸有序重心高，快到终点争分秒。

难

点：控制速度，量力而行

一、

游戏：青蛙过河

方法：略

规则：如上图所示，青蛙跳石过河。

跳时没有站稳，掉到河里，必须从头跳。

分四个组比赛，

以失误少时间短者为胜。

结

束

部

分

一、放松活动

二、师生交流

三、下课

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配第一课时导学案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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