3.低单杠：跳上成正撑—前翻下第二课时教学实录

教学设计

低单杠:“跳上成支撑--前翻下”教学设

一、学情分析

四年级男女学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，上肢力量不足，下肢力量比上肢力量发育较早。男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。

跳上成支撑技术动作，由于上肢力量不足，学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。前翻下技术动作，一部分学生、特别是女生不敢翻下，学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。

由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

二、指导思想

以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展。

三、教学目标

1．初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，学习相互保护的方法，提高自我保护的安全意识和技能，提高学生的自我锻炼能力。

2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。

3．培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心。培养学生的创新精神。

四、教学内容

跳上成支撑---前翻下。

跳上成支撑---前翻下技术动作对发展学生的上肢和肩带力量以及腰腹背肌力量，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。

五、组织与教法

根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：

1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。

2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。

3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生“学习单杠”的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。

4．采用分层练习的教学组织形式，根据不同身高和技能水平，设置不同高度的单杠和练习要求，区别对待，有针对性的分层施教。

5．重视保护帮助和安全意识的教育，在学习技术的同时，学会保护帮助和自我保护的技能。

六、教学流程

课堂常规——自编操----辅助练习：前滚翻、直腿前滚翻、连续压杠、垫高小体操垫在单杠上成支撑--跳上成支撑--跳上成支撑，前翻下：屈腿前翻下、直腿前翻下----展示、提高、创新----游戏----放松----小结

七、单元计划

低单杠：“跳上成支撑――前翻下”单元计划(3课时)

（水平三

四年级）

1、初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，提高学生自我保护和自我锻炼的能教学目标

力。

2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。

3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，培养学生创新精神。

重点：直臂成支撑，克服前翻下的心理障碍。

难点：背、臀、腿部肌肉收缩成直臂支撑，前翻下时身体支撑点不准确。

达成目标

1、初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，提高学生自我保护和自我锻炼的能力。

2、发展上肢力量和腰腹力量以及灵第一 次课

敏、协调等素质，提高前庭器官的机能水平和平衡能力。

3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心。

教学内容

1、辅助练习:

①前滚翻

②直腿前滚翻

③在单杠上做连续跳起压杠动作（不上杠）

④在单杠上成支撑（不跳起）

2、跳上成支撑

3、跳上成支撑――前翻下

①跳上成支撑，屈腿前翻下

②跳上成支撑，直腿前翻下

4、展示、提高、创新

5、游戏

重点难点

课次

第二 次课

1、复习跳上成支撑，前翻下的技术动作，改进前翻下时的上体动作，建立身体重心贴杠翻下时两手拉杠髋紧贴杠下的意识。

2、提高学生的平衡能力，发展学生的身体素质。

3、培养学生创新意识，克服困难的1、游戏：“撑骆驼”

2、复习跳上成支撑――前翻下

3、创编单杠的组合动作。

4、创编发展上肢力量和腰腹部力量的练习。

良好品质，提高自主学习的能力。

第三次课

1、巩固提高跳上成支撑――前翻下的技术动作，培养学生克服困难，不断进取的品质。

2、提高自主学习，自评和互评能力。

1、复习跳上成支撑――前翻下

2、考核

3、评价与小结

4、发展身体素质练习。