4.400米耐力跑的技术与体力分配教学设计一等奖

学习目标的表述： 1.通过教师站对400米跑讲解、示范，小组的讨论，能说出400米耐久跑的动作要领和锻炼意义，并能相互评价同伴课内的表现。 2.通过“两三步一呼、两三步一吸”的呼吸和摆臂练习，能做出上下肢协调、跑步均匀有节奏，体验耐久跑来发展耐力素质以及耐力跑的能力。 3.通过你追我赶竞技游戏，超越自我，培养克服困难的意志品质。 设置的依据： 1.《课程标准》的要求 对于耐久跑这一教材内容，本身来讲比较单一，对学生而言比较枯燥，但在学生成长素质的过程中，则是一节必须掌握的技术性内容。它对发展学生体能及培养学生意志品质都有很高的价值。不过这类教材确实比较枯燥、乏味，学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的

意志品质，能在一定困难条件下参加强度较大的游戏活动，克服身体的不良反应情况下坚持完成任务。”为了贯彻新课程理念，有根据教材及学生的身

心发展特点，通过伸出有关体育锻炼的素质练习，发展学生耐力素质。 2.教材分析

小学耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材，但是在冬季它确实又是一项很有锻炼价值的教材。虽然这类教材不好教，我们只要方法得当也能得到学生的喜爱并能取得良好的教学效果。 3.学情分析 五年级学生对动作的模仿能力较强且好奇、好学。因此教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段激发学生的学习动机。结合运动保健注重素质与能力的培养保健与育人相结合。 评价任务的设计： 1.列举学习400米耐久跑的锻炼价值。小组合作探究400米耐久跑动作要领。 评价要点:能说出400米耐久跑的锻炼价值，动作要点，动作轻快，步伐均匀，呼吸有节奏，能合理分配体力完成全程跑。 2.不同组别的学生呼吸要自然而有节奏，两三步一呼气两三步一吸气和摆臂幅度素质练习，组内反馈交流。 评价要点:练习时积极主动。动作协调到位，注意呼吸的节奏，体能合理分配。 3.你追我赶游戏中，学生能够克服困难，挑战自我的意志品质得到培养 评价要点:遵守练习规则，练习注意安全。

设计意图： 教学目标是可评可测的，设计怎样的评价活动来证明教学目标是否达成，是要思考的问题。 1.评价任务设计第一个的评价活动是“教师的讲解、学生交流后列举耐久跑锻炼价值，探究400米耐久跑的动作要领”，这样的设计与教学目标想对应，体现了教什么，评什么的评价理念。 2.怎样的评价活动才能让老师与学生清楚是否学会了“400米耐久跑”的动作方法？这是本节课设计的第二个评价任务，体育教学的任务除了发展学生的技能之外，跑步时呼吸要自然而有节奏，两三步一呼气两三步一吸气，同时还要发展学生的体能。 3.，第三个评价任务就是评价学生身体意志品质的培养情况。 评价任务与学习目标对应，体现了教学评一致性的教学理念，为监测教学目标的达成，提高了可靠的依据。

重点：正确掌握耐久跑中的途中技术和呼吸节奏 难点：体力分配合理

一、课堂常规: 1、体育委员整队，报告人数， 2、同教师问好，静听教师宣布课的内容、任务。做好心理准备。 二、热身: 1、游戏:“123木头人”

选一个领头人，其他人跟在领头人后面，游戏时要喊口令“一二三，木头人”。喊“一二三”时，众人随意行走，当到“木头人”的时候，众人停止不动；谁动了就要接受惩罚，退出游戏；游戏反复进

1、队形：四列横队

集合 做到快齐静 ************* ************* ************* ************* 2、评价要点: 学生精神饱满 学生精力集中，

反应准确迅速 1、队形:如图 * * * * * * * * * * * * * * * * 2、共同评价活动： 1）是否能遵守

游戏规则； 1、教师同学生问好 2、宣布本节课学习内容 任务 3、用激励的语言激发学生的学习热情。 4、教师宣布游戏规则与分组，以及奖罚制度 5、指挥学生进行练习 安排见习生 1、教师宣布游戏规则 语言准确简练清晰 2、发口令，指挥学生进行

游戏 1' 1次 5' 组织和纪律能力的培养 培养学生的组织性和反应能力