资料摘要
时间学习内2018.4.10 跨越式跳高课型室外容学情分小学生身体正处于发育阶段,教学时不要过分强调技术细节。析教材分由于跳高动作技术较复杂,对练习者的综合运动能力要求较高,要充分发析挥学生学习的主动性。1.能够说出所学内容的一些动作方法和术语,知道1基本锻炼价值。2.能学习目够关注自己跳跃动作能力
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急行跳高:跨越式跳高第二课时教案
未知
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关键词:急行跳高:跨越式跳高第二课时教案
正文
时间
学习内2018.4.10 跨越式跳高
课型
室外
容
学情分小学生身体正处于发育阶段,教学时不要过分强调技术细节。
析
教材分由于跳高动作技术较复杂,对练习者的综合运动能力要求较高,要充分发析
挥学生学习的主动性。
1.能够说出所学内容的一些动作方法和术语,知道1基本锻炼价值。2.能学习目够关注自己跳跃动作能力的进步幅度,学会分析和解决存在的问题,面对标
困难不灰心,不退缩,勇于挑战自我。
教学重重点:助跑的速度和节奏,助跑与起跳技术。
点
难点:助跑与起跳衔接技术,摆动腿内旋下压,过杆动作协调。
难点
场地器跳高器材
材
教 学 活 动
顺序
内 容
学生活动
时间
准
一课堂常规
1.学生站四列横队
2.报数
3.快速整理好队形
5 分
钟
备
1.体委整队
2.师生问好
活 3.检查服装,报数。
4.宣布课的内容和任务
动
基
跨越式跳高:
1、跟老师跳
30 分
钟
跨越式跳高是有助跑、起跳、过杆、2、用心体会
本
落地四个紧密联系的动作环节组成。
3、易犯错误(1、
侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹起跳点过近或者过部
角为30-60度,一般跑6-8步,左脚远;2、跳起后冲落
起跳的在右侧助跑;右脚起跳的在左横杆;3、腾空过杆分
侧助跑。助跑逐渐加速,在距横杆垂时坐杆或过杆后髋直线三四脚的地方,有有力脚起跳。碰杆)
起跳以脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并稍屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿屈膝,大腿靠近胸部,摆至横杆上后稍内旋,积极下压,过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿迅速向上摆起高抬外旋,两腿相继过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地屈膝缓冲。
5 结束部分
课后小在跳高教学中,要教会学生预防和处理伤害事故的方法,加强安全教育。
记
在跳高后,认识到当自己调到一定的高度时就会面临失分
败。要积极调整心态,树立向更高高度挑战的勇气和信心。
钟
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关于本教案的常见问题
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