武术教案2

武术—小组合教案（1-5）

让学生掌握武术的基本技术动作，基本的脚上步伐、手势，；学习小组合教学内容

动作。

1、

低位目标：学生能了解小组合的动作名称，动作的方向路线

2、

中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的

指导，基本完成本套路。

教学目标

3、

高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上

武术。

教学重点：

武术---小组合动作的连接

1、学生对武术喜爱

教学难点：

2、对套路演练节奏劲力的把握

各

课

的

内

容

练习负荷

开

项

时次强始

时

间

数

度

部

间分

一、体育委员整队，检查班级同

学出勤情况，并向教师汇报。

二、教师宣布本次教学课内容及

任务。

准

1.小游戏（叫数抱团）

2.热身活动

（1）马步冲拳

备

（2）马步推掌

（3）弓步变马步

（4）侧压腿

（5）膝关节

（6）手脚腕活动

部

分

组

织

与

教

法

1、整队地点：田径场。

2、整队队形： ★

************** **************

组织教法

队形：

△

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

ⅩⅩ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

ⅩⅩ

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Ⅹ

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Ⅹ

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ⅩⅩⅩ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

基

本

小组合：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－抡臂砸拳－马步劈拳

⒈预备姿势：并步抱拳：

如图：双手放于腰间，双脚并拢

⒉弓步冲拳：

成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；

如图：左大腿于地面平行，右腿绷直

要有力度！

⒊弹腿冲拳

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；

如图：

3分钟

2分钟

2分钟

3分钟

2次

2次

3次

3次

小

小

中

中

队形：

△

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

ⅩⅩ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

ⅩⅩ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

Ⅹ

ⅩⅩ

Ⅹ

Ⅹ 组织：体操队形原地练习教法与步骤

讲解：一字步的技术要领以及易犯错误

示范：（分解 完整）

慢动作示范（分解

完整）

正常速度示范（分解 完整）

指挥学生练习（口令）

纠正在练

组织：体操队形原地练习教法与步骤

1．讲解：

2．示范：（分解 示范）

1）慢动作示范

2）正常速度示范

3）改变方向的动作示范

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

组织：体操队形原地练习教法与步骤

1．讲解：怎样把单个基本动作进行组合，说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中，左右膝关节弹动技术的掌握，并要求中学习步法的动作技术以及易犯错误

部

分

⒋马步架打

右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方；

如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前方；

⒌抡臂砸拳

左臂从下往上在胸前绕一圈放左侧，同时右拳砸左拳，并跺脚，两腿弯曲。

6. 马步劈拳

右腿后撤变马步，两手交叉，从头上分向两侧。

（二）游戏（一分钟大绳速跳）

3分钟

3分钟

3次

3次

中

中

1．放松．整理运动

2．评价

3．小结

4．师生再见

2

分钟

结束部分

2．示范：（分解 示范）

1）慢动作示范

2）正常速度示范

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

组织：体操队形原地练习教法与步骤

1．讲解：侧交叉步的技术动作及要领

2．示范：（分解 示范）

1）慢动作示范

2）正常速度示范

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

组织：体操队形原地练习教法与步骤

1．讲解：侧并步的技术动作及要领以及易犯错误

2．示范：（分解 示范）

1）慢动作示范

2）正常速度示范

3．指挥学生练习（口令）

4．纠错再练

小

1学生练习时提示学生全身放松

2．教师小结

3．同学们再见