快速跑：30米快速跑优秀公开课教案

一年级《30米快速跑》教学设计

一、指导思想：本课以

“健康第一”为指导思想，根据水平一一年级（下）学生认知规律和身心特点

，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

二、教材分析：跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是每个水平的教学内容之选。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。

三、学情分析：本课的教学对象是水平一一年级学生，他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

四、学习目标：

根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：

1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。

3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

五、重点和难点：

根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：

重点：掌握用前脚掌跑，身体向前倾的正确姿势。

难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力,身体平稳。

六、教法、学法：

根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教法、学法为：

（一）教法： 1、语言、情景导入法：

诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。

5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。

6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。

7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

（二）、学法：

1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位。

2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。 3、自主学习法、合作学习法：让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

4、展示法、评价法

：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练

习。 七、教学程序：根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为准备、基本、结束三个部分来完成。（如下）

教学

内容

部分

准

备

部

分

基

30米快速跑

课型

教学组织

新授（室外）

时间

8 分钟

27 教学内容

场地设计

1.课堂常规

2.队列：

原地踏步走立定、三面转向

3、基本体操

（自编运动操）

4、专项练习

一、辅助练习。

二、快速跑教学（抢地盘）

学生30米快速跑后，抢占终点

组织队列

××××

××××

○○○○

○○○○▲

组织如图

学生活动负要求

荷

1、师生相互问好，教1、集合整

师宣布课的主要学习队做到快、内容。

静、齐。

2、教师动作提示原地2、听从老踏步——立定的方师的指挥。法，口令指挥学生集每个人都体练习。

积极参与。

3、教师引导学生集体

分节（2×8拍）进行

练习。

4、压腿及活动各关节

1、启发、采用模仿动

物走、跳的姿势起动。

1、激发学2、组织学生练习原地生模仿的摆臂。 情趣，为学2、加大难度原地摆臂习做准备。

小步跑、高抬腿跑，2、摆臂做要求积极摆臂。 到前不漏3、练习30米放松跑，肘后不漏做到跑得自然放松

手

1、在终点线后5米处3、注意学摆放1只呼啦圈。

生之间的2、教师示范讲解练习距离，预防过程。

安全隐患。

3、学生分4人1组练

习30米快速跑。

学生跑步

动作协调、

自然，摆臂

本

部

分

结

束

部

分

线后5米处的标志内为先到者。

三、30米换物接力比赛

四、游戏：钻山洞

1、放松活动

2、小结

3、下课

器材

×

× ○ ○

×

× ○ ○

×

× ○ ○

口哨 沙包

呼啦圈

1、师讲解比赛（游戏）有力

要求。

2、组织开始比赛（游

戏）

动作迅速、

反应灵敏

1、师生一起做放松练

习。

2、教师小结课的完成 情况，提出不足，肯

定成绩。

3、师生再见。

4、归还器材

集体放松

分钟

5分钟

运动心率

教学反思

85—120次/分钟