跳绳教学设计及教案分析

《花样跳绳》教学设计

一、指导思想：

以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。

二、学情分析：

本节课的授课对象是小学三年级学生。活泼好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼,思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务。针对三年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了花式跳绳为本课的教学内容。

三、教学目标：

1、情感、态度、价值观：

（1）、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展

示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

（2）、培养学生的主动创造性，学生的坚忍不拔，顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：

（1）、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。

（2）、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生快速、灵敏、协调的能力。并促进学生智力的开发。

四、教学重点、难点：

1、通过各种形式跳绳的体验活动掌握一定的技能。

2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

五、教学过程：

（一）、开始部分：（时间10-15分钟）

1、体育委员集合队伍

2、师生问好

3、准备活动

A、热身跑：我们是一条大长绳（教师：组织生成一路纵队，

在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。）

B、准备活动

4、游戏：“抓尾巴”

要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾

巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的游戏中进行热身活动。

（二）、基本部分（时间20-25分钟）

学习跳绳，掌握技能。

1、辅助练习：（3—5次）

徒手摇---单手摇---交替摇

（辅助练习，让学生体会手腕用力摇绳的方法。）

2、并脚跳10—15次

；要求：两腿伸直并拢。（学生完整体会）

3、教师讲解动作要领并示范（

原地双脚跳绳动作要领：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次。）

4、跳短绳练习

注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

5、个别学生展示并纠错。

6、学生分组拓展双脚跳绳形式（两人一组合作跳）和花样跳绳。教师巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给

予帮助，以调动学生的积极性。单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇、绕八字（音乐伴奏）

7、抽同学展示并给与鼓励。

8、通过观摩同学的展示，进行自评、互评。

9、跳绳练习（各自随便跳创编动作）

（三）、放松阶段（时间5-10分钟）

1、放松活动《让我们荡起双桨》

2、本课小结

3、师生再见

4、收放器材

组织：四列横队

教法：教师口令、示范并领做

要求：全身放松，身心愉快