2.后滚翻教学设计(第二课时)

教学

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

内容

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

教学内容

结构

一、课堂常规

开

始

部

分

2 分

钟

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

1.教师领做

组织：四列横队每人一块小1．集体做垫上操

垫子。

次时间

教学过程

数

1 1 1 2．指导学生练习

2.按照教师口令JJJJJJ 进行练习

2 ★

1.强调动作要领，组1．学生报数

织学生能够1、2报 数

JJJJJJ JJJJJJ 1.等待学生站队

教学组织

学习过程

与场地

1.班长整队

课的

2.问好：同学们好！

2.问好：老师好！

组织：四列横队成上课队形

3.宣布本课内容，提3.认真听讲，遵守出练习要求

要求

JJJJJJ 准

备

部

分

7 一、一般准备活动：

垫上操

4 1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

4 2.提示学生各节操的动作要领。

×

8 3.组织学生轮喊口 令进行练习

2. 按教师要求进 行练习

3.按要求，分组轮喊口令

分

钟

5．踢腿运动

6．全身运动

3 4．小结学生练习情4．认真听教师评况

价。

1．认真听讲，明确要求

4 ×

二、专项准备活动：

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

一、后滚翻

基

本

动作方法：

部

分

28 分

钟

背向滚动方向蹲撑， 两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后 滚动，臀、腰、背、 肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于 肩上（指尖向后），1 用力推垫成蹲撑。

教学重点：

1 1 1．讲解动作方法及8 练习要求

2．集体练习

5 2．教师领做

3．共同学习，共同提高

3．请学生进行展示

屈臂夹肘，翻掌贴肩

1 1.教师示范完整动1.集体观看。

作。

2.带领学生复习动2 作口诀“后滚翻，很2.和教师一起复简单，蹲撑屈臂手推习动作口诀。

垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及 时，圆滑滚动真好 看”。

3.教师提问：“向后 滚动，当肩部着垫 时，手臂及双手要及 时做出什么动作？”

3.学生根据上节 课所学回答老师4．组织学生集体练问题。

习，屈臂夹肘，两手 贴肩放置动作。

5．带领学生分组练4.跟随老师口令习。

集体练习。

6.教师示范向后滚 场地：

教学难点：

后倒滚动团身紧

2 2 保护与帮助方法：

1 保护者单膝跪在练习 者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时， 一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

3 1 2 2 2 肩手触垫后，手 3 动、推垫回落。（要求臀 部靠近后脚跟下坐）

5．学生两人一组，互相观察纠 7．组织学生利用斜正。

面，从高向低做后滚2 动练习。

6.两人一组互助练习。

8．出示图片（三角形、圆形）质疑“身 1 体接近于什么形状 更容易滚动？”

2 9．组织学生利用辅7.两人一组进行 助教具海绵包练习尝试练习。

后滚翻。

10．组织学生练习

后滚翻钻过一定高8．学生根据练习度的彩色皮筋。

体验回答。

场地：

11．组织游戏“搬运 工”。

9．两人一组练习 团身滚动。

10．两人一组进12．组织学生进行小结学生行练习。

2 分组展示， 课堂表现。

11.两人一组根据 自身情况，利用斜 面垫或平面垫，完2 成腹部夹包运送 任务。

1.讲解游戏方法、规12．分组展示。

则并作示范。

2 2.组织双脚连续跳

过平铺横放的小垫 子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比 赛。

场地：

二、游戏：双脚跳跃2 障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵 队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一 人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线 跑回，拍第二人的手，1 依次进行，以组内最后一人先完成队为 胜。

2 2 2 1 结

一.放松

韵律放松《幸福拍手2 4. 双脚有垫步跳过1 立起来的小垫子比1．听教师讲解、示范了解规则及 赛。

要求。

5.总结游戏情况，表 扬获胜小组。

2．分组比赛。

3．分组比赛。

1 4．分组比赛。

1

5.为获胜小组鼓掌，以示表扬。

场地：

1 1 1 1.带领学生进行放1.跟随音乐进行组织：

松活动。

放松活动。

集体放松，边

束

部

分

3 分

钟

歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

1 唱边进行放松活动。

2.小结归纳本课学2.认真听讲。

习情况。

3.道别：同学们再3.道别：老师再见！

见！

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。