投掷：原地投掷垒球教案教学设计导入整理｜教案在线预览

资料摘要

课内任务: 1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。一、开始部分 6 1、课堂常规×××××××2、宣布课的任务×××××××3、

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所属课文：投掷：原地投掷垒球

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2018-05-15 08:09:00

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学校：成都市武侯区光明实验学校

投掷：原地投掷垒球教案教学设计导入整理

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关键词：投掷：原地投掷垒球教案教学设计导入整理

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课内任务: 1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力量，提高学生推铅球的最后用力技巧，发展力量。

2、通过现代耐力健美操练习，提高学生的耐力素质和协调性，培养坚毅、吃苦的精神。

3、通过垫上力量练习，提高股肌、背肌力量素质。

一、开始部分 6 1、课堂常规

×××××××

2、宣布课的任务

×××××××

3、准备活动

×××××××

①绕操场慢跑3圈

×××××××

②准备操

八节

△

二、基本部分 32 1、实心球练习 10 组织方法

①蹲姿两肘屈，两手持球置

人手球两队并一队

于脑后，接着两手将球向上抛起 1、2两组为1队

并立即站起，两手上举接球。 3、4两组为1队

②两腿直立，双手肘屈，两手

××××××

持球置脑后，双手用力向前掷起，对 5米

立接球，做同样动作。

××××××

③两腿并立，两手传球于眼前，

将球向上抛起，并击掌等球落下接住。

④两腿开立，两手往前接球，两腿

同时将球向前抛出，对方接住。

⑤腿并立，两手持实心球于身后，

将球从身后向前上方抛起，两手接住球。

⑥同上，并抛往对方。

⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做铅

球，最后用力动作。

难点:动作连贯，不停顿。

动作缓慢。

多体会最后球出手接球动作。

2、健美操练习 15 组织如图

3、垫上力量素质练习

(1)仰卧起坐

组

织

1×2 两组交替进行

(2)背肌练习 35×2 三、结束部分 2 1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评

3、收器材

4、下课

关于本教案的常见问题

Q：投掷：原地投掷垒球教案教学设计导入整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《投掷：原地投掷垒球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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