跳绳活动说课稿【一等奖】

广州市白云区集贤小学

（水平二）跳绳——双人跳教学设计

执教教师：李

腾

飞

上课班级：四（4）班

上课地点：足球场

上课时间：2017年11月23日

跳绳——双人跳教学设计（水平二）

一、教师简介：

李腾飞老师，毕业于梅州市嘉应学院，国家二级运动员，拥有足球、篮球、羽毛球、田径等裁判员证。在多年的教育工作中，深爱这份职业，时刻把学生的安全放在首位，注重体育道德的培养，先学会做人，再学技能技巧。在课堂上，最开心的事：看着学生开心地流着汗。

人生格言：微笑是最好的语言，拼搏是最好的行动。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，结合小学四年级学生的生理和心理特点，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。

三、学情分析

四年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪，跳绳对增强学生体能，发展下肢能力有很强的作用，因此本次跳绳课的设计中注重形式多样、生动活泼，充分发挥了学生积极主动参与活动的兴趣，并且通过游戏和比赛的形式增强学生之间的团体配合及竞争意识。

四、教材分析

跳绳——双人跳这一环节的教材含量多，教学手法多种多样，有练、有玩、有测试等内容，锻炼因素有上下肢活动、速度、灵敏的练***了课的容量，增强了学生的全面锻炼的作用，使学生在课堂上真正地动起来，自然有了许多自由锻炼和充分表现的机会。这种运动项目练习非常符合学生兴趣广泛但持久性短的特点，使学生常练、常换、常新，激发他们的练习兴趣，参与锻炼的积极性就高。有了兴趣，在练习中必然会全身心地投入，学生的身心健康水平以及运动机能必然得到提高。

五、学习目标

1.使85%以上的学生，掌握3种双人跳绳的基本动作，准确把握进绳的时机。

2.发展学生速度、灵敏和力量的身体素质。

3.培养学生坚强和团队意识的良好品质，努力完成任务，激发对跳绳的兴趣，体验跳绳带来的积极情绪，为终身体育打下良好的基础。

六、教法与学法

主要教法：采用游戏法、直观法、讲解示范法、变换练习法、诱导学习等方法开展教学。

主要学法：学生通过听讲、模仿、体验探究、小组合作学习等方式进行学习。

广州市白云区体育与健康课时教案

学 校

广州市白云区集贤小学

班 级

四(4)班

单元

课次

3 执教

教师

李腾飞

1.使85%以上的学生，掌握3种双人跳绳的基本动作，准确把握进绳的时机。

2.发展学生速度、灵敏和力量的身体素质。

教学目标

3.培养学生坚强和团队意识的良好品质，努力完成任务，激发对跳绳的兴趣，体验跳绳带来的积极情绪，为终身体育打下良好的基础。

教学内容

1.双人合作跳绳 2.身体素质练习 3.比赛

重 点

场地器材

器材： 45条短绳

安全措施

1.注意小组练习时的间距和秩序。 2.严格规范短绳的使用。 3.教师应时刻提醒安全事项。

课堂常规 游戏 热身运动 讲解示范 两人练习 素质练习 比赛 放松运动 教学流程

整理器材

课的结构

达成目标

1.规范课堂常规，迅速调动学生的注意力

2.明确本次课的目标及内容

3. 充分热身，为后面的激烈运动做好准备

学习内容

1.课堂常规：

1）体育委员整队，汇报情况

2）师生问好，检查服装

3）宣布本次课内容与要求

4）安排见习生

2.课前小游戏：

传递绳

3.热身运动：

绳操：头部、肩部、腰部、

4.跑操1圈

学生活动

1.体育委员整队

2.师生问好

3.听教师讲解

4.充分活动开身体各部位及关节

要求：“快静齐”，注意力集中，精神饱满，积极配合教师活动

组织方式

1. △△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

2. ★

教师活动

1.师生问好

2.宣布本次课的内容

3.安排见习生

4.课堂

导入，激发学生的运动兴趣

时次

量

手脚配合协调

场地：

一块足球场

难 点

两人的合作默契

间

数

7

1

小到中

准

备

部

分

分

○ ○

要求：简洁明

△△△△ 了，口令清晰

○ ○

课的结构

基

本

部

分

达成目标

1.通过亲身的体会，由易到难进行练习。

2.强化3种跳法的技术动作。

3.通过优秀学生示范带动同学们的学习热情和竞争意识

。

4. 在解决问题的过程中，尝试与伙伴合作学习，增强团队意识，体现团队力量。

5. 提升身体素质的灵敏和手部的力量。

学习内容

1.讲解示范双

人跳绳的3种

跳法动作要领： 1）口诀：

手腕摇，

前脚跳，

把握节奏，

齐心跳。

2）第1种跳法：

双人单绳，分别左右手持手柄，同时摇，分开进。

第2种跳法：

双人单绳，分别左右手持手柄，同时摇，交替跳。

第3种跳法：

多人1组一条绳，行进间进退绳。

2.2人练习

3.小组练习

4.优生展示，

师点评

5.身体素质练习：

1）30、40、30秒摇绳

2）30、40、30秒跳绳

6.比赛：

接力短绳拼图

学生活动

组织方式

教师活动

1.讲解示范3种跳法，启发学生进行思考，并提示动作要领，强调安全问题。

2.巡回指导，并帮助同学完成3种跳法。

3.组织学生认真观看、点评及如何改进。

4.通过语言，鼓励学生再接再厉，努力完成规定的素质练习。

5.组织学生进行自创拼图比赛。

时次

间

数

量

2

1

1.认真听讲，结合自身的动作加以改进。

2.区分3种跳法，在练习过程中相互学习，取长补短。

3.符合练习的要求，听哨声有序的轮换练习内容。

4.学生展示

5.练习时注意小组间的间距，及跳绳时带来的安全问题。

6.坚持完成身体素质练习。

7.认真听比赛规则，小组合作完成。

1. △△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

2. ○○ △△

★

○○ △△

3. ○○○○○○

△△△△△△

△○★

4. ○○○○○○

○○○○○○

★

△△△△△△

△△△△△△

组

中

分

14

分

8

5组

大

3

组

大

分

1

4组

1

组

中

大

分

课的结构

达成目标

1.通过放松使学生肌肉得到放松，心情得以平静。培养学生习惯养成——运动后要进行放松练习。

学习内容

1.放松操

2.小结评价

3.布置作业

4.师生答谢

5.器材整理

学生活动

1.学生跟随教师一起做放松操。

2.整理器材。

组织方式

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

教师活动

1.教师领做

2.小结本课

3.布置课后作业，与家人一起练习踢球

4.整理器材

时次

间

数

量

5

1

中

结

束

部

分

组

分

平均心率

130±5次/分

强度指数预计

次min

135 130 1.5±0.1 练习密度预计

65％以上

132 126 108 96 96 97 114 运动心

率曲线

图预计

125 120 115 110 105 100 95 78 94 5

10

20

30

40

50 min

课后反思