跳绳教案（名师）

《长绳8字跳》课教案

授课对象：三年级（3）班

人数：50人

任课教师：谭燕婷

课时：第1 课时

授课时间：2018年5月29日

教

学

目

标

1、认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解“8”字跳绳的动作要领，积极认真地参与体育活动。

2、技能目标：通过学习，使80%的学生掌握跳“8”字绳的进绳和出绳的方法，提高学生的灵敏能力和身体的协调性。

3、情感目标：

通过学习，激发学生学习的积极性，培养学生的团结协作能力和勇于创新的精神。

教学长绳“8”字跳

内容

重点

找准进绳时机

结构

开

始

部

分

︵

1′

︶

教学内容

课堂常规：

1、体育委员集合整队，检查服装及人数；

2、师生问好、宣布本课内容、目标及要求；

3、安排见习生、进行安全教育。

教师活动

1、队列集中注意力

2、宣布学习内容；

3、提出目标要求

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。

难点

找准时机，快速进绳

组织与要求

时次 强间

数

度

1分钟

1次

1次

小

学生活动

1、在指定地点集合集合队形：

整队、体育委员发○

○

○

○

○

○

令，检查人数向老○

○

○

○

○

○

师报告；

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

2、集中注意力听和

观察思考

；

Δ

要求：

3、明确学习目标

。 快、静、齐

1、积极参加热身活1、组织如下图：

动；

○

○

○

○

○

○

○ ○

○ Δ ○

○ ○

○

○

○

○

○

○

2、在教师的口令下要求：

变化练习的方式。

1、跟上音乐节奏，积极

模仿动作。

2、注意安全。

一、自编热身绳操

1、

带领并组织学

生进行绳操练准

习；

备

2、教师示范并用口部

令指导学生练习。

分

︵

5＇

︶

5分钟

中

基

本

部

分

︵

31′

︶

一、勇士闯关

1、穿越自动门

2、穿过绳子卷门

3、在绳子卷门中跳绳

二、素质练习

速度跳绳比赛

10S 30S 60S

1、

教师巡视指导。

2、组织学生观察、讨论，怎样能顺利通过自动门。

3、教师巡视指导

1、教师讲解穿过绳子卷门的方法和规则。

2、组织学生分组。

3、引导学生进行探讨。

1、教师讲解示范跳绳的方法。

2、组织学生分组。

3、引导学生进行探讨。

1、选两名学生跟全部学生进行速度跳绳比赛。

1、仔细思考、认真练习。

2、认真观察、积极讨论、大胆展示。

3、认真练习、细心观察，互相学习。

1、学生认真听讲、思考。

2、迅速按照要求分组练习。

3、互相探讨，提高穿过绳子卷门的成功率。

1、学生认真听讲、思考。

2、迅速按照要求分组练习。

3、互相探讨，提高在绳子中跳绳的成功率。

1、积极参加，认真对待比赛。

1、小组练习队形：

10 Δ

分

钟

要求：1、认真听讲、思考；

2、积极讨论

3、互相学习、积极练

习，注意安全。

2、组织如下图：

○

○

○

○

○

○

○ ○

8○ Δ ○

分○ ○

钟

○

○

○

○

○

○

要求：

1、互相协作，共同完成。

2、注意安全。

10

分

钟

1、组织如下图：

3○

○

○

○

○

○

分○ ○

钟

○ Δ ○

○ ○

○

○

○

○

○

○ 要求：

1、积极参加，认真比赛。

2、注意安全。

8次

8 次

10次

1次

中

中

大

大

结

束

部

分

︵

3＇

︶

1、放松：用跳绳摆图案。

2、小结

1、教师组织游戏。

1、学生积极参与，1、放松评价队形如下图

2、总结本课，整体评价。

完全放松身心；

2、学生自己评价；

3、帮忙收还器材。

Δ

要求：快、静、齐

3分钟

3、组织收器材；

3、收拾器材。

4、宣布下课。

1次

小

场地

1、运动场

器材

2、长绳8条

3、短绳50条

4、小竹竿10根

预计练习密度

45%—58%

预计心率

110-130次/分

5、标志物若干

安

全

措

施

1、组织有序，用口令调动队伍；

2、认真检查场地器材，保证场地平整；

3、课堂常规进行安全教育；

4、充分做好热身活动；

5、练习过程时刻提醒学生注意安全。

课

后

反

思