3.发展前滚翻能力的练习与游戏ppt配套教案板书设计

《前滚翻》教案

东安县白牙市镇第三小学 年 级

教学

内容

教学

目

标

教学过程

三

上课时间

2018.4.20

教学重点

教学难点

吴灵芝

学习前滚翻的动作技能

团身紧、滚动圆滑

1、前滚翻

2、游戏：障碍赛接力

1.认知目标：通过教师讲解示范，让学生初步掌握前滚翻的技术动作要领。

2.运动技能目标：经过课堂练习，使80%的学生能够基本掌握前滚翻的技术动作，并从中获得乐趣。

3.情感目标：发展学生的协调、灵敏、空间感知能力，培养学生团结协作的意识。

教学内容

一、课堂常规

1、集合整队，检查服装和人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的内容。

4、课堂安全、纪律

二、准备活动

1、快乐跑步。（听哨声木头人）

2、徒手操

a、头部运动

b、肩关节运动

c、体测运动

d、站立体前屈

e、手腕踝关节

三、学习前滚翻

1、刺猬滚动：

①同学们，小刺猬受伤以后它会怎样呢？

（缩成一团，像球）

②你们会像小刺猬在地上滚动吗？

③想不想模仿小刺猬是怎样滚动的？

2、抱膝前后摇摆练习

（提示：像刺猬一样）

教与学的过程

教 法：

1、督促整队，检查服装

2、讲解学习目标，提出学练要求

学练法：

1、明确学习目标及要求

2、迅速进入准备状态

教 法：

1、教师带领学生跑步，在跑的过程中听见哨声立即制动，再次听见信号后接着跑。

2、口令指挥练习

3、语言提示要领做示范

4、教法评价

学练法：

学生听口令练习

教 法：

1、在体操垫子上尝试模仿刺猬滚动。

2、讲解、示范团身摇摆动作，

指挥学生分组练习

3、巡回指导

学练法：

1、体会滚动技巧并尝试说说心里体会。

2、听讲解看示范

3、分小组做垫上前后摆动练习

1 运动负荷

组织与要求

组织1：四列横队

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

次

数

1

1

4x8拍

2

4

5

时

间

激

趣

热

身



要求：整队快静齐

注意力集中

精神饱满

组织2：圆形跑

要求：注意力集中，听信号做动作

组织3：原地成广播体操队形散开

要求：注意力集中

做动作有一定力度、大方，态度认真

组织：10人一组一张垫子，围成小圆形

要求：纪律良好

注意观察思考

组织4：10人一组一张垫子，围成小圆形

要求：摇摆连贯

积极练习

强

度

小

探

究

2

4

中

合

作

交

流

分

享

场地器材

练习密度

教 法：

1、讲解并示范前滚翻动作要领。

2、指挥学生分组练习，巡回指组织5：

导。

分组围成小圆形

3、请学生展示，教师点评。

4、提出口诀、强调重难点。

◆ 5、分组练习。

6、请动作较好的学生展示。

★

◆ ◆

保护与帮助：保护者站再练习者

的左侧，左手按住练习者的后脑 ◆ 勺，右手放在练习者臀部即时推

送。

要求：

学练法：

认真观察

重点：两腿迅速蹬直 1、听讲解，看示范

积极参与练习

牢记口诀

难点：团身紧、滚动2、分小组练习

3、每小组推选一人展示

圆滑

4、记口诀

5、根据口诀再次练习

四、游戏:障碍赛接力

6、展示优秀动作

1、方法：以前滚翻开

始，再用“S”型路线

组织6：

四路纵队

过标志物，最后绕过

标志桶，然后快速从教 法：

要求：

一侧跑回起点，与下1、带领学生设置场地

充满热情

积极参与游戏

一位同学完成击掌，2、讲解游戏方法、规则

富有竞争意识

方可到队伍的最后站3、示范一次

4、组织学生游戏

好。

5、强调游戏中注意安全

2、四个小组同时进行

比赛，看哪个小组最

先完成。（男女生分学练法：

比）

1、

铺设场地

规则：①前滚翻动作2、

听讲解看示范

3、

进行游戏比赛

要完成。②按顺序完成各项任务。率先返回起点的队伍获胜。

五、配乐瑜伽放松

教 法：

简单的几个瑜伽动作

1、播放音乐，领做动作提示组织7：四列横队

放松

六、总结评价

2、点评本次课的学习情况，

再次提出口诀

要求：

七、整理器材

学练法：

身心放松，模仿动作

1、模仿瑜伽动作

八、宣布下课

2、听点评，记口诀

3、归还器材

安

操场，体操垫若干、全

1、充分做好热身准备

标志物若干、音箱一教

措

2、提示教学安全注意事项

个

学

施

平

反

均

思

35%—40%

90—100次/分钟

心

率

3、前滚翻

动作要点：蹲撑、两手撑垫，同时屈臂、低头、身体重心前移；然后两腿用力蹬地，低头团身向前滚动成蹲立。

口诀：一蹲、二撑、三、低头、团身滚动像圆球

2

10

8

中

5

小

3