1.正踢腿教案设计范例｜教案在线预览

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课的任务：1、学习武术基本功：正踢腿、外摆腿，提高腿部速度练习2、学习散手的格斗式（预备式）课的部分准备部分基本部分结束部分时间20 70 10课的内容练习分量次数时间组织教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：集合迅速（四）：1、动手幅度大3、协调、活动充分（五）：1、讲清规则，看好场

资料类型：教学教案文档

所属课文：1.正踢腿

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2020-02-26 03:48:50

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学校：苍溪县陵江小学校

1.正踢腿教案设计范例

未知

2020-02-26 03:48:50

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关键词：1.正踢腿教案设计范例

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课的任务：1、学习武术基本功：正踢腿、外摆腿，提高腿部速度练习

2、学习散手的格斗式（预备式）

课的部分

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

时间

课

的

内

容

练习分量

次数

时间

组

织

教

法

○○○○○○○○○○

▲

要求：集合迅速

（四）：

1、动手幅度大

3、协调、活动充分

（五）：

1、讲清规则，看好场地，注意安全

2、老师充当组织者和裁判员

3、学生要轻松、活泼，追逐时把握好速度。

（六）：

1、正压腿双人压法

2、侧压腿注意躯干方向

3、老师口令指挥

（七）：

1、正踢腿单人扶墙练习：

○○○○○○○○○○○○○

▲

○○○○○○○○○○○○○

2、外摆腿双人练习

一人伸出一手，高度根据踢腿同学程度。动作幅度逐渐增大，注意保持身型。3、口令指挥

（八）：

1、老师示范、讲解要领，给同学纠正动作

2、保持格斗式姿势桩功练习，保持30秒左右

3、口令完整格斗式，要迅速起动

4、讲解易犯毛病：猫腰、驼背、手臂动作，突略防守要领

（九）：同上（八）

（一）教师集合整队，师生行

抱拳礼

（二）点名考勤

（三）宣布本课任务

（四）热身活动操

4×8×5 1）头部运动

2）肩部运动

3）腰部运动

4）膝关节

5）踝腕关节

（五）游戏：贴膏药

规则：班中同学围成一圈，两

个同学出来，一人追，一人被

追，被追同学站在圈中任意同

学面前为安全，后一同学成为

被追。在追逐中，可以反抓，

可以身体任何部位接触对方。

（六）武术基本功：压腿（正

压、侧压）

（七）武术基本功：正踢腿、15×2×2 外摆腿

1、正踢腿：身体三直一勾，

腿踢高度适度，两手平行两

侧，立掌

2、外摆腿：身形同正踢腿，

腿摆动幅度为扇形，摆动高度15×2

按个人程度

（八）格斗式（预备式）－

15×2

正式练习

要点：左脚在前

（九）格斗式（预备式）－

反式练习

要点：右脚在前

（一）素质练习

1、仰卧起坐

20×2 2、俯卧撑

20×2

（二）放松活动，敲打按摩身体

（三）抱拳礼下课

场地、器材

散打馆

本课小结

关于本教案的常见问题

Q：1.正踢腿教案设计范例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.正踢腿》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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1.正踢腿教案设计范例