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300--400米耐久跑教学设计一、开始部分1、课堂常规整队集合清点人数师生问好宣布教学内容及课堂要求安排见习生2、热身运动慢跑、徒手操二、基础部分1、介绍耐久跑技术特点,使学生建立耐久跑的技术概念。2、教师做200米左右跑的示范。3、学习途中跑技术。(1)匀速跑60-80米。跑走交替练习。(三步一

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2.300~400米耐久跑优秀说课稿

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正文

300--400米耐久跑教学设计

一、开始部分

1、课堂常规

整队集合

清点人数

师生问好

宣布教学内容及课堂要求

安排见习生

2、热身运动

慢跑、徒手操

二、基础部分

1、介绍耐久跑技术特点,使学生建立耐久跑的技术概念。

2、教师做200米左右跑的示范。

3、学习途中跑技术。

(1)匀速跑60-80米。跑走交替练习。(三步一吸,三步一呼)

(2)重复跑300-400米,间歇3-5分钟。

(3)弯道跑教学。

(4)易错动作纠正。

三、结束部分

1、课堂小结。

2、放松练习。

3、归还器材。

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